Токсичные родители

Как понять, что отношения с родителями отравляют вашу жизнь, и что делать, если это так? На эти вопросы отвечает американский психотерапевт Сьюзан Форвард в своей книге «Токсичные родители». Впечатлениями от прочтения книги и опытом применения описанных в ней принципов с нами поделилась читательница Матрон Елена Окунева.

Как начать худеть и не сорваться

В прошлой статье я обещала рассказать о том, чего поняла в процессе собственного похудения и  "прихода в себя". Выполняю обещание. Если вы все-таки решили изменить себя, свою внешность в лучшую, а жизнь в  боле...