Однажды ты услышишь визг тормозов и громкий мат разъяренного водителя, который только что тебя чуть не сбил, и не испытаешь никаких эмоций — ни страха, что могла погибнуть, ни радости, что осталась жива, ни раздражения, что «этот» — понаехавшее хамло.

Ты, не ускоряя шага, дойдешь до дома, приготовишь бутерброд на ужин, напишешь пару срочных писем и, чувствуя дикую усталость, заснешь, не раздеваясь. Ты уже месяц засыпаешь в одежде. Ты не успеваешь навести порядок в квартире, доделать самые необходимые, даже по работе, дела, у тебя нет времени на встречу с лучшей подругой. При этом кажется, что время тянется, а ты ничего не делаешь. Если ты начинаешь оценивать свое поведение, то выясняется, что три часа ты тупо проторчала в «Одноклассниках» или «Фейсбуке», еще два — просидела над примитивнейшим заданием, а еще час просто смотрела в одну точку.

В один прекрасный день тебе намекнут на скорое увольнение, но ты и тут ничего не почувствуешь.

У каждого есть свой звоночек, который сообщает тревожную весть: ты не в порядке. Лично у меня звоночек сработал на принятой к публикации и полностью переделанной начальством статье. Статья была сдана в четыре часа утра, и чтению, как потом выяснилось, не поддавалась. Это был рыхлый, мало связный текст, превращавший интереснейшее мероприятие, о котором писался репортаж, в тоскливую официозную тягомотину.

В ответ на этот текст я получила даже не гневное — недоуменное («Как? КАК это можно было написать в здравом уме и твердой памяти?!») письмо. До того было много недочетов и ошибок, но это было что-то принципиально новое — это был текст, написанный рукой не умеющего писать человека.

Я разрыдалась прямо над монитором и направилась к психиатру. Сформулировала свои жалобы: «утомляемость, обидчивость, мнительность, невнимательность». И получила рекомендации по приему двух видов таблеток.

Месяц спустя я разбирала компьютер и наткнулась на странный текст. Казалось, его писал школьник, отбывая таким образом какую-то провинность. Только дочитав до конца, я поняла, что именно этот текст я собственноручно сдавала в редакцию и даже имела наглость получать за него гонорар.

«Как это можно было написать в здравом уме и твердой памяти?!» — в ужасе спросила я саму себя и тут же улыбнулась. Нет, в здравом уме такое не напишешь.

Депрессия — это болезнь. И ее не надо путать с грехами: уныние, леность, гордость. Уныние, леность и гордость могут быть сопутствующими ей явлениями, как мигреням может сопутствовать раздражительность, а перелому ноги — гневливость. Уныние, леность и гордость могут привести к депрессии, как может привести к отравлению или кариесу чревоугодие. Но кариес надо лечить у стоматолога, а не у духовника. А депрессию — у психиатра.

У депрессии могут быть самые разные причины: от тяжелого стресса или неразрешенной травмирующей ситуации до недостатка солнечного света или нарушения обмена веществ. Прежде, чем искать и устранять причину, надо хотя бы вернуть себе способность анализировать происходящее. Человек в депрессии этого делать не в состоянии, как не в состоянии анализировать происходящее человек с температурой 40.

В прошедшем в прошлом году сериале «Школа» есть трагический эпизод. Когда о необходимости показать психиатру девочки-школьницы сообщают ее родным, те возмущаются: «Она не больная». Девочка окажется именно что больной и покончит с собой в окружении хороших психологов как раз на пике депрессии.

Потому что психолог — это следующий этап. Сначала надо «сбить жар», потому что при температуре выше 42 не только лопается градусник, но и сворачивается белок. А на пике депрессии человек не обязательно покончит с собой, но может, например, попасть под машину. Я не зря начала свой рассказ именно с этого эпизода — депрессант может просто перестать замечать происходящее. Ходит на работу, возвращается домой, маршрут один, а что меняется — значения не имеет.

К несчастью, в нашем обществе слово «психиатр» зачастую вызывает такую же реакцию, как «палач» или на худой конец «врач-вредитель». Это такой стоматолог, но лезет своими инструментами не в зубы, а в душу.

Ситуация усугубляется тем, что, если депрессант хорошо социализирован или имеет иную достаточно сильную мотивацию к работе, учебе и прочему «функционированию», то он довольно долго может выглядеть совершенно здоровым, хотя и слегка мрачноватым (скучноватым, невнимательным, безответственным) человеком. Верующая барышня, твердо знающая, что уныние — смертный грех, будет мило щебетать «в контактике» о новых тряпочках, и друзья будут раздражаться только тому, что это глупости. Серьезный молодой человек, твердо знающий, что нельзя подводить коллектив, будет корпеть над проектом, невзирая на то, что работу придется после него переделывать. Не желающий огорчать родителей своим отчислением из вуза студент будет пять раз пересдавать зачет.

И все эти люди твердо уверены: «Сам(а) справлюсь!»

Практика показывает: не справится. Или, если справится сейчас, не справится потом. А недолеченная депрессия имеет свойство возвращаться.

Бояться психиатра стоит не больше любого другого врача. Психика и душа — вещи разные. Если депрессия вызвана несчастной любовью, ни одно лекарство твое высокое чувство не убьет. А вот навязчивые или болезненные состояния, связанные с этим чувством, — отойдут в сторону.

Если депрессия вызвана потерей близкого, ни одно лекарство не сможет ни вернуть усопшего, ни уничтожить твою память о нем. А вот тебе надо возвращаться к жизни.

Если депрессия вызвана просто затяжной промозглой осенью, лекарство не вернет тебе солнечный свет, но ты вдруг поймешь, что можно сходить в солярий.

С другой стороны, не стоит впадать в крайность — к стоматологу надо идти либо для профилактики, либо для лечения, но не потому, что металлокерамические зубы красивее натуральных. Не каждый раз, когда тебе грустно, надо бежать к врачу.

Запомни признаки депрессии, помимо подавленного настроения и чувства безрадостности:

  • немотивированное изменение веса и/или аппетита;
  • нарушения сна (бессонница или, напротив, сонливость, кошмары и беспокойные сны);
  • резкие перепады настроения, не связанные с ситуацией;
  • навязчивые мысли о смерти или самоубийстве, при их подавлении — о разрушении (иногда внутреннем: в крайнем случае возникает ощущение «гниения изнутри»);
  • постоянно преследующее чувство вины.

Если ты наблюдаешь за собой два и более симптома — не рискуй.

Будь здорова!

Теги:  

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Об авторе

Обозреватель портала "Православие и мир".

Другие статьи автора
новые старые популярные

Очень разумные мысли, но важно отметить, что в России очень плохо развита психиатрическая и психотерапевтическая помощь. Мы на столетие буквально отстали от Европы и США. Так что к выбору психиатра надо относиться очень и очень внимательно.

Вера Шарапова

Да уж, и главное — чтобы не записали сразу в психи и особенно не поставили на учет в психиатрическом диспансере. А то потом ни работу найти, ни машину водить… У меня была одна знакомая, которая очень любила лежать в пограничном отделении психбольницы. Хвалилась: говорит, настоящий санаторий! И реально психику успокаивает, состояние улучшает. В общем, полезно, даже если серьезных проблем не было. НО! У этой знакомой родная сестра была заведующей другим отделением и договаривалась о ее госпитализации без официального заведения карточки. Об этом "знакомая" говорила также открыто, как и о "санаторности", уверяя, что в противном случае она бы в этот "санаторий"… Читать далее »

Всегда можно обратиться к частнопрактикующему врачу. Но истории про учет, про то как потом невозможно получить права и устроиться на работу — очень серьезное преувеличение.

Депрессию вызывает нарушение работы нейронов головного мозга. В их синапсах начинает не хватать серотонина. Серотонин — это гормон одновременно сна и удовольствия. В натуральном виде он содержится в какао, шоколаде и бананах. Может быть, поэтому женщины так "подсаживаются" на эти продукты? В общем, депрессию надо лечить медикаментозно — антидепрессантами, под присмотром врача. Затяжная депрессия может привести к шизофрении, это надо помнить четко! Также депрессия ухудшает течение и длительность других болезней.

Ну, а тот факт, что депрессия связана напрямую со страстью уныния — это для меня кажется очевидным. Лечить их надо одновременно. Счастье — хорошее лечение депрессии. Необходимо высыпаться также.

Обоснуйте, пожалуйста, утверждение, что депрессия приводит к шизофрении.

Патогенез депрессии Вы себе странно представляете. Серотонина в какао нет, кстати, тоже. Триптофан есть, серотонина нет:)

Человек в депрессии счастье испытывать не способен. Одним из симптомов депрессии является бессонница. Не всегда, но часто.

5julia68

у моей подруги затяжная депрессия лишь дала толчок для "расцвета" бутончиков шизофрении.если можно так выразиться. и лечить начали именно с сильнейших антидепрессантов. но симптомы шизофрении были ВСЕГДА,только мы не отдавали себе отчет в этом. а когда гром грянул-поняли, что можно было бы раньше помочь ей. кстати, на радость, после лечения, отдыха я даже не замечаю прошлых ужасающих и пугающих симптомов. длительный восстанавливающий отдых-великое дело. но болезнь-то никуда не делась, просто отступила.

Местами хохотала как припадочная.

Всё очень смешно (если бы не было так грустно). Депрессия — сложный механизм. И очень важно уметь отличить её от простой хандры.

Мария, спасибо за статью!

suurperekond

Не поняла, над чем тут можно "хохотать", да ещё "как припадочная"? Объясните, пожалуйста, а то, может, у меня чего-то с чувством юмора не в порядке, или с психикой, и мне тоже надо к психиатру?…

Вера Шарапова

Все очень верно, но есть одно возражение — бывает, что человек устает просто от большой нагрузки или нехватки витаминов, или от того, что ленивый. И плохо работу выполняет иногда тоже от усталости, а иногда от непрофессионализма, а иногда потому, что "не пошло" именно в этот раз. А какие-то проблемы, поводы для переживаний (хотя и мелкие) есть почти всегда. Так как же отличить депрессию от обычно текущей будничной жизни, со своими промахами и сложностями? И вообще, где проходит граница между просто переживаниями по объективным причинам и депрессией (ведь она тоже может возникнуть из-за тех же самых объективных причин?).

gerry

Депрессию лечит психотерапевт, а не психиатр. Найти хорошего специалиста можно. Кто это прошел, с усталостью и авитаминозом не спутает, другое состояние. Если есть желание подробнее узнать теоретически, что это за зверь, на сайте Победишь.Ру есть статьи специалистов, а также советую замечательную книгу доктора Курпатова "5 шагов от депрессии к радости". Кстати, не обязательно для лечения ложиться в отделение пограничных состояний, а если уж врач посоветовал (решать ему), то это никак не сказывается на трудоустройстве и получении прав, на учет не ставят; по крайней мере, лично знаю женщину, которая там лежала и после этого прекрасно справлялась с управлением автомобилем, продолжая работать… Читать далее »

Психотерапевт, это врач-психиатр, который получил дополнительную специализацию. Только врач имеет право назначать лекарственные препараты и выписывать рецепты. Так что психолог не может быть психотерапевтом.

Спор про хороших и российских психиатров и психологов предлагаю оставить за рамками нашего обсуждения:)

5julia68

а никто и не начинал спорить. и речи о психологах вообще не было.

А вот gerry пишет выше "Депрессию лечит психотерапевт, а не психиатр". Так психотерапевт это кто тогда? Не врач, не психолог…Отдельная специальность "психотерапевт".

5julia68

да. это врач. зайдите в городскую поликлинику.кое-где есть штатная единица и детского, и взрослого психотерапевта. никто не спорит. идет обмен мнениями.

5julia68

в ВИКИПЕДИИ есть ответы на ваши вопросы. к тому же выше была указана книга доктора курпатова. ну, внимательнее читайте комменты, что ли

gerry

Татьяна! Специально, чтобы уточнить для Вас, зашла на сайт Победишь.Ру, о котором упоминала выше. Есть там специальный раздел о депрессии, который содержит статьи и психологов, и священников, и психотерапевтов, и психиатров об этом заболевании. В анонсе упоминается о том, что затяжная депрессия порой приводит к шизофрении. Зайдите и почитайте первоисточник. Если Вы хотите узнать, кто такой врач-психотерапевт и какое он получает образование, повторяю — читайте книги Курпатова (может, можно и других авторов, я просто излагаю то, что помогло именно мне). О споре речи нет. Идет спокойный и доброжелательный обмен опытом и мнениями. Я лечилась от депрессии у очень хорошего психотерапевта,… Читать далее »

Вера Шарапова

А вы видели много психотерапевтов в нашей стране (особенно таких, которых в состоянии найти среднестатистический житель, к тому же в состоянии депрессии?). Вот когда моя соседка после смерти близкого человека долгое время не могла прийти в нормальное состояние, единственное, куда она нашла дорогу — это в районную поликлинику, ну а там… Предложили псих.больницу, причем сначала только консультацию. На консультации первым делом завели карту, и спустя год из-за этого ее не взяли на работу, где требовался медосмотр. Ну а лечение — да, таблеточки (валерьянка чтоли?) и все такое…

gerry

Дорогая Вера, мы же все живем в одной стране и трудности всем прекрасно известны. Так уж вышло, что у нас спасение утопающих — дело рук самих утопающих, и все мрачно, кто ж спорит? Каждый может рассказать о своем хождении по мукам много интересного. Думаю, надо помогать друг другу — хотя бы информацией. Но прочитать книгу или статью может даже человек, живущий в маленьком городке или в деревне. А там, глядишь, и появится возможность к доктору попасть — может, даже чудесным образом. Не опускать же руки, правда?

gerry

Для соседки: сайт Мемориам.Ру помогает людям, потерявшим близких. Там, кстати, есть раздел "Как помочь горюющему".

Вера Шарапова

Вообще насчет психбольниц у меня создалось впечатление, что там все медосмотры и освидетельствования проходят по принципу есть карта или ее нет. Я вот когда отправлялась вожатой в лагерь должна была пройти психиатра, так меня врач даже не смотрела — справилась, есть ли карта, и узнав что нет, сразу же поставила штампик в санитарную книжку)))

Господа, давайте уже найдем взаимопонимание) Конечно, можно трактовать понятие "психотерапевт" очень широко. Мы говорим о российских реалиях и основываемся на практике, принятой именно в этой стране соответственно. Постановление Минздрава дает определение психотерапевта как врача-психиатра, получившего дополнительную специализацию по психотерапии. Кроме того мы здесь обсуждаем медикаментозное лечение депрессии в том числе. Я уже писала, что назначать и выписывать препараты может только врач. Отдельно для gerry. Спасибо за информацию о сайте. Обязательно ознакомлюсь с материалами подробнее на досуге. Я, к сожалению, не увидела обоснования теории в соответствии с которой депрессия приводит к шизофрении. Мне бы хотелось получить не ссылку на обширное собрание… Читать далее »

5julia68

уважаемая Татьяна. по поводу доктора курпатова. да, его книги относятся к научно-популярным. только лишь потому, что тысячам страждущих ТАКОЕ изложение научной информации доступно для понимания. вам лично он может не нравиться, но только лишь поэтому мы не можем отвергать ни его образования, ни его практической профессиональной деятельности. посмотрите википедию.

в части ссылок. их вы ведь можете найти сами. если со мной будут так разговаривать-ищите сами…

Я еще раз приношу свои извинения, если мой тон показался Вам неуместным. Мне очень не хотелось бы задеть Вас или испортить настроение на ночь глядя, честное слово. Я совершенно не хотела произвести впечатление высокомерного или агрессивного человека и очень сожалею, если это все таки произошло. Спасибо Вам за ссылку. Против доктора Курпатова я ничего не имею. Просто хочу отметить, что ссылки, доказывающей, что депрессия становится причиной шизофрении ни Вы ни я найти не сможем, потому что ее не существует. Эти заболевания могут в одном человеке соседствовать, депрессия может быть триггером шизофрении, одним из ее проявлений, но не становится ее причиной.… Читать далее »

5julia68
gerry

Уважаемая г-жа Поспелова! В формате дружеской беседы непрофессионалов вполне допустимо не оперировать строгими научными формулировками, не зачитывать докладов с приведением списка используемой литературы; и вообще — а чего Вы, собственно, хотели? Чтобы Вам на женском сайте в процессе обсуждения конкретной статьи досконально объяснили то, что консилиум специалистов иногда внятно объяснить не в состоянии? и позвольте людям самим решать, в какой литературе черпать нужную информацию. Вы, судя по вопросам, вряд ли имеете специальное образование, соответственно, не можете давать оценку деятельности господина Курпатова. Мне кажется несколько неудачным решение искать ответа на волнующий вопрос даже и в Интернете. Обратитесь к специалистам из областного… Читать далее »

5julia68

я извиняюсь, но вы так настойчиво пытаетесь найти взаимосвязь , что логично вытекает вопрос-есть какая-то угроза? если честно, я не перерывала интерент в поисках, послала ссылку на более-менее стоящую статью, но можно ведь далеко закопаться в поиске.
http://hippocrate.narod.ru/sh/shizof_1.htm
здесь пишут, что причины возникновения щизофрении не известны. почему бы-не депрессия?

5julia68

http://www.pobedish.ru/main/depress?id=119

здесь кое-что есть на ваш вопрос

Похожие статьи