Нижнее белье — деликатная тема: далеко не у всех женщин взаимоотношения с самой интимной частью гардероба складываются гладко. Купить красивое и комфортное белье — порой тот еще квест: тут трет, там спадает, здесь не держит, да и просто мешает жить. Многие взрослые женщины откровенно ненавидят лифчики, презрительно называя их «сбруей». Кто-то, устав от натирающего нижнего белья, вообще перестает его носить, другие пытаются что-то изменить или смиряются с неизбежностью и дискомфортом. Моя «революция» в теме нижнего белья Хочу рассказать личную историю, которая произошла со мной несколько лет назад. Я никогда не сомневалась, что ношу правильное белье и умею его выбирать, хотя понимала, что нередко оно либо неудобно, но красиво, либо некрасиво, но удобно. Но как-то в зеркале примерочной магазина я заметила, что грудь в одежде стала выглядеть хуже, — гравитация и годы берут свое, — и пошла в бельевой магазин за новым комплектом. Там меня ждало полное разочарование. Оказалось, что консультанты совершенно не умеют подбирать белье, а могут только приносить и уносить его из примерочной. В итоге я все-таки купила комплект, но удовольствия от его ношения не получила и визуальным эффектом была не удовлетворена. Я начала изучать эту тему более глубоко, начав с истории развития белья. Оказалось, трусы появились только в 1924 году, до этого женщины носили панталоны (они были взяты из мужского гардероба, кстати), в которых не было ластовицы. Вообще! Для того чтобы облегчиться, женщине было достаточно подобрать множество своих юбок: снимать панталоны необходимости не было. Экскурс в историю открыл мне тот факт, что со времен моей юности многое в этой области изменилось, например, в бельевую промышленность пришел новый материал — эластан/лайкра, и это была та самая революция, которая прошла мимо меня незамеченной. Более того, она осталась незамеченной и магазинами белья в городе! К сожалению, выяснилось, что большинство магазинов на территории России торгуют размерной линейкой белья, не соответствующей мировым стандартам: пояс верха по старинке определяется как линейный обхват объема под грудью в сантиметрах. Именно такой размер эластичного пояса бюстгальтера консультанты бельевого стайлинга советуют выбирать в масс-маркете. Как будто эластан еще не изобретен! К примеру, на среднестатистический объем под грудью 75 см, как у меня, я покупала белье размера 75. Но это в корне неверно! На самом деле, мне нужно выбирать белье на 10 сантиметров уже: 60-65 в объеме, согласно английской сетке белья — 28-30 дюймов. Но в российских магазинах просто нет такого размера, владельцы бельевого бизнеса не закупают такое белье на мировых ритейлах, уверенные в том, что на него не будет спроса, тогда как это самый ходовой размер. Просто его не умеют правильно выбирать и носить. А все эти разговоры: «У тебя какой, двоечка? Пятерка?». Помните? Первая революция с приходом лайкры повлекла за собой и вторую: размер чашки! Теперь размер чашки без размера пояса — это шумовая информация, она вообще ни о чем. Потому что чашка B при размере пояса 60 и 90 — это две разные чашки в объеме. С уменьшением пояса размер моей чашки значительно вырос, и это была моя «революция» номер два: при уменьшении пояса чашка всегда сильно увеличивается. Мой размер с 75В изменился на 60G/65F, при этом я не менялась в объемах, это просто волшебство правильного размера. Тактильно я получила абсолютно другие ощущения: мне стало более плотно в поясе, но он очень хорошо держит всю нагрузку груди и снимает эту нагрузку со спины и с плеч/бретелей. Резюме: 99% женщин по факту носят не свой размер бюстгальтера, и купить правильный размер им практически негде: в нашей стране такие размеры почти нигде не представлены. Особенно не повезло женщинам с пышными формами. Но все течет, все меняется, и сейчас начинают открываться магазины белья, где можно не только подобрать анатомически подходящий бюстгальтер (а не выбирать только из того, что есть в наличии), но и воспользоваться услугой профессионального подбора нижнего белья. Как подобрать нижнее белье самостоятельно 1. Свой настоящий размер белья можно определить на сайте herroom.com/know-your-breasts/Questions.aspx. Это довольно простой сервис, где с помощью системы Know Your Breasts и последовательно выполненных анкетных действий автомат сайта определит ваш примерный размер белья. Предупреждаю, он будет отличаться от привычного! 2. Если ваш объем под грудью 80-90, попробуйте самостоятельно сходить в магазин белья и примерить пояс меньше, а чашку больше. Возможно, вы почувствуете большее удобство. 3. Любое белье перед покупкой надо примерять! Это золотое правило. В нашей стране белье обмену и возврату не подлежит, поэтому промахнуться нельзя. Лучше делать это в офлайновых магазинах, где представлены размеры пояса от 60 до 120 и чашки от A до KK. Я очень практичная женщина и люблю делать покупки со скидкой в онлайн-магазинах, но, к сожалению, именно в этом случае сэкономить не удастся: размер нижнего белья даже одной марки в разных сериях и моделях может отличаться. Еще некоторые секреты при выборе верха нижнего белья: 1. В гардеробе обязательно должно быть базовое гладкое нижнее белье телесного цвета — оно лучше всего смотрится под одеждой; 2. Под светлую и темную одежду лучше надевать белье телесного цвета, чем белого и черного соответственно, особенно на фотосессии: черное белье бликует на фотографии. 3. Будуарное белье предусмотрено только для соответствующих случаев. 4. Выбирайте анатомически правильно скроенное белье мировых марок (особенно этим славятся англичане) с широкими бретелями и хорошо скроенным поясом и чашками нужной вам формы. Оно прослужит вам намного больше, чем дешевые аналоги, и не нанесет вреда здоровью. 5. Для занятий спортом и уборки дома используйте специально разработанное для этих целей белье, и вам откроется новый мир, — в таких бра можно и в космос летать! Примерка белья должна происходить по такому алгоритму: • Надевать бюстгальтер в примерочной надо не прямо, а наклоняя торс вперед, как бы делая наклон. При этом очень важно уложить грудь в чашку полностью, особенное внимание уделить подмышечным валикам. Эти валики появились как следствие неправильно подобранной чашки (слишком маленькой для вас), и при ношении правильного размера боковые валики груди постепенно займут свое законное положение в центре; • Застегивать пояс надо на самый последний ряд крючков — по мере ношения пояс будет вытягиваться, и крючки можно будет перестегнуть плотнее; • Пояс должен довольно плотно прилегать к телу: если с усилием оттянуть застегнутый пояс, между ним и телом должны еле помещаться 4 пальца руки; • Застегивать бюст надо только сзади, не перекручивая его, — конечно, если в модели белья не предусмотрела застежка спереди. Подчеркну еще некоторые особенности посадки бюстгальтера: • Поверх чашки не должно быть никаких «наплывов». Если они есть, бюст вам мал именно в чашке. • Чтобы убрать столь ненавистные многим женщинам валики на спине и выровнять спину от складочек (а пересматривать рацион и физические нагрузки не хочется), выбирайте широкие пояса — они «подберут» все ненужное сбоку и откорректируют фигуру. • Идеально подобранный бюст должен держать грудь не за счет бретелей, а за счет пояса. Пояс должен находиться строго параллельно полу и располагаться чуть ниже и плотнее, чем вы, возможно, привыкли. Пояс не должен задираться кверху. Если задирается, значит у вас слишком широкий пояс. • Грудь должна гармонично вписываться в общие пропорции фигуры, не ломая их. Горизонтальная линия, проведенная мысленно через соски, должна проходить точно по середине предплечья. • Если косточки мешают или врезаются в тело, скорее всего вам мала чашка или ее модель вам не подходит. • Перемычка посередине бюстгальтера должна плотно прилегать к телу без просветов. Если она прилегает неплотно, пояс вам велик. • Если у вас ярко выраженные подмышечные валики спереди, выбирайте крой чашки с дополнительным боковым подкроем, это прекрасно решает проблему. Рекомендации по уходу После покупки новый бюстгальтер будет довольно плотным. Он пропитан тальком, чтобы лучше держал форму при транспортировке и в магазине. Жесткость эта временная, и если она создает дискомфорт, бюст нужно прополоскать под проточной (не слишком горячей) водой, — тальк вымоется, и ткань слегка размягчится. Стирать бюстгальтер необходимо только в специальном мешке на деликатной программе, не кипятить и иметь в виду, что при горячих температурах и больших оборотах сушки и отжима эластан быстро теряет форму. Правильное белье — это корректор вашей фигуры В результате покупки идеально сидящего белья, кроме позитивных эмоций, мы имеем здоровую спину, которую не ломит к концу дня, ровную осанку и красивую легкую походку. Красивый и удобный бюстгальтер буквально не хочется снимать, мы забываем, что такое натертые плечи и постоянно спадающие лямочки. А еще мы имеем прекрасный визуальный эффект: правильно подобранное белье, создающее гармоничные пропорции, — это высокая грудь, тонкая талия без валиков сбоку и уменьшившийся размер одежды. В сочетании с хорошим самочувствием это — то, что создает в нашем миру красоту, уют и гармонию.