Планирование семьи: естественный метод

Что нужно делать, чтобы точно забеременеть или, наоборот, предохранить себя от беременности? Французский сексолог Тереза Арго на примере природных циклов объясняет процессы, протекающие в женском организме.

Тереза Арго (Thérèse Hargot) родилась в 1984 году в Бельгии в семье католиков, четвертой из восьмерых детей. Тереза – дипломированный специалист, училась в Сорбонне (Париж) на кафедре «Философия и общество» и в Католическом университете (Луван) на кафедре «Наука семьи и сексуальность». Как сексолог Тереза Арго активно принимает участие в молодежных конференциях, в том числе и христианских, как местных, так и международных. В 2016 году вышла ее книга «Молодежь, сексуально раскрепощенная (или почти)» (Une jeunesse sexuellement libérée (ou presque)).

Конечно, все мы хорошо знакомы с этой темой. Тем не менее, многие женщины и мужчины абсолютно невежественны в обсуждаемом вопросе. Если я вас спрошу, когда женщина может зачать ребенка, вы мне, скорее всего, ответите, как хорошие ученики: 14 дней после первого дня месячных. Но нет, цифра 14 — неверна.

Детям я рассказываю о маленьком зернышке, которое движется к гнездышку. Гнездышко это обычно закрыто, но когда приходит время, оно открывается. Очень образно и вместе с тем реалистично. Разговаривая с подростками, я сравниваю четыре периода женского цикла с четырьмя сезонами года. Зима — это предовуляционный период, весна — овуляционный, лето — постовуляционный, осень — период менструации. Для южных стран, где только два сезона, этот образ тоже работает: засуха и период дождей. То, что чувствует земля в эти периоды, похоже на то, что чувствует женщина, а именно ощущение влаги и сухости в своем теле. В период засухи и во время месячных наступает нефертильный период, а когда женщина чувствует себя влажной — фертильный.

Есть четыре признака готовности женщины к зачатию ребенка.

Первый признак  наиболее заметный — цервикальная слизь. Это не что иное, как секреция, которую женщина может заметить, например, на туалетной бумаге. Нужно отметить, что не у всех выделяется этот секрет. Женщины, использующие гормональные средства контрацепции, не видят у себя цервикальную слизь, потому что гормональные контрацептивы мешают ей выделяться. Цервикальная слизь необходима для процесса зачатия, она делает три вещи: борется с кислотностью влагалища, дает необходимые питательные вещества для того, чтобы сперматозоиды прошли свой марафон, и, в-третьих, служит каналом, помогающим сперматозоидам пройти шейку матки на пути к яйцеклетке. Таким образом, цервикальная слизь является верным признаком фертильности.

Как раз эта слизь дает женщине ощущение влажности, откуда и родилась моя метафора с периодами засухи и дождя, когда земля то сухая, то напоена влагой. Но здесь тоже есть свои тонкости. Не нужно путать это с ощущением влажности, которое женщины ощущают во время сексуального возбуждения. Важно это различать. Когда молодая девушка достигает половой зрелости, у нее появляются первые любовные эмоции и сексуальное влечение, и она замечает, как ее тело на это реагирует. Девушка учится контролировать желания и со временем — различать: является ощущение влажности следствием ее эротических мыслей или нет.

Цервикальная слизь изо дня в день меняет свою консистенцию. Сначала она клейковидная, имеет белый цвет, но потом становится все более прозрачной и нитевидной, и так продолжается вплоть до «периода засухи».

Другой знак фертильности — температура. Принцип состоит в том, что если мерить температуру каждый день в одно и то же время, мы увидим повышение температуры в постовуляционный период (разница, конечно, невелика, но она есть).

Наконец, третий признак, подходящий скорее авантюристам. Он состоит в том, чтобы вложить пальцы во влагалище и почувствовать, как приоткрывается шейка матки. Она меняет свое положение, угол наклона и степень открытости в зависимости от цикла.

Кроме того, фертильность определяют по состоянию мочи. Но для этого нужно сделать специальные анализы. Существуют тесты, которые можно приобрести в аптеке. Они могут определить гормональный статус и показать, в какой фазе цикла находится женщина.

Есть еще множество знаков, которые женщина может почувствовать, просто слушая свое тело. Некоторые могут себя ощущать более чувствительными в определенный период цикла, чувствовать дискомфорт в животе. Очень важно настроение. Скорее даже мужчины, которые живут с женщинами, четче отметят периодичность перепадов их настроения. Все эти знаки более субъективны, но все-таки интересны, мы можем их тоже принимать во внимание. Так или иначе, женщине важно знать, на каком этапе своего цикла она находится, чтобы сделать выбор, который подходит ей и мужчине, с которым она делит свою жизнь.

Источник: Видеоблог Терезы Арго

Перевод с французского Ярославы Лазаревой