Как начать худеть и не сорваться

В прошлой статье я обещала рассказать о том, чего поняла в процессе собственного похудения и  "прихода в себя". Выполняю обещание. Если вы все-таки решили изменить себя, свою внешность в лучшую, а жизнь в  боле...

Как перевоспитать внутреннего Гадкого утенка?

Всем известная история про Гадкого утенка заканчивается вполне счастливо: увидев свое отражение в поверхности пруда, он осознает, что стал Белым лебедем. К сожалению, в отличие от мира птиц, в нашем мире «гадки...