Детские фобии и страхи

Мы продолжаем публиковать отрывки из книги «Вместе с родителями» греческого священника и детского психотерапевта Василия Фермóса, перевод которой выполнен монахиней Екатериной специально для журнала Матроны.РУ. Сегодня мы поговорим о детских фобиях и страхах.

Страхи и фобии могут появиться в любом возрасте, но чаще всего они проявляют себя в наиболее эмоционально чувствительные периоды, то есть между тремя и шестью, а также девятью и двенадцатью годами жизни ребёнка. Во время первого — дошкольного — периода ребёнок бурно развивается во всех сферах, как физически, так и душевно. В течение второго, предподросткового, — созревает познавательная область сознания ребёнка, с помощью которой он становится способным осмыслить понятия, которые раньше были для него недоступны, например, понятие смерти. Таким образом, может возникнуть фобия, связанная со смертью его самого или близких ему людей.

Какие же могут быть поводы для возникновения детской фобии? Обычно это стрессовые события из жизни ребёнка. В дошкольном периоде таким событием может стать разлука: например, если мать начинает работать и отдаёт своего ребёнка в детский сад, или когда отец уезжает в длительную командировку. Для многих детей 4 — 12 лет тяжело надолго разлучаться с родителями. В таких детях часто появляется, например, беспокойство о жизни и здоровье родителей. При ближайшем рассмотрении случаев возникновения детского страха можно увериться, что ему предшествовала психологическая зависимость родителей от ребёнка, которую стали воспринимать как зависимость ребёнка от родителей!

Причины такой родительской зависимости могут крыться и в тяжёлой беременности или родах с постоянным страхом родителей потерять своего ещё не родившегося младенца, и какая-то продолжительная болезнь ребёнка, и большая разница в возрасте между родителями и их чадом. Проявление чрезмерной заботы обязано именно зависимости родителя от его ребёнка, а не наоборот! Это и кормление с ложечки, в то время как ребёнок уже способен есть сам, и сон рядом с ним, и ограниченная общительность, и недостаток инициативности…

Подобная зависимость может развиться также из-за сложностей в отношениях между супругами. В таком случае один из них пытается в эмоциональном смысле взять у детей то, чего не смогла дать «вторая половина». Если во взаимоотношениях супругов внезапно наступает кризис, когда они начинают ругаться между собой, то у ребёнка часто появляется страх, что его родители разведутся.

Ещё одним поводом для возникновения фобии у детей служит внезапное наступление тяжёлой болезни у одного из членов семьи или произошедший несчастный случай, а также события, психологически травмировавшие ребёнка, например, плохое обращение в детском саду и школе со стороны учителей, воспитателей или сверстников.

Бесконтрольный просмотр детьми телевизионных передач и фильмов, а также интернет — очень частый повод для возникновения фобий. Дети сейчас могут увидеть по телевизору или в интернете огромное количество вещей, которые абсолютно не соответствуют их возрасту и восприятию!

Часто страхи и фобии появляются у подростков, а также в юношестве. Например, в 17-25 лет у молодых людей и девушек может возникнуть страх заболеть какой-нибудь тяжёлой болезнью. Эти подростковые фобии — более сложный феномен, чем у детей дошкольного или предподросткового возраста. Часто причиной подростковых страхов является депрессия.

Подростки очень ранимы и зачастую сильно страдают от комплексов вины, которые создаются самим подростком без какой-либо внешней причины. Дело в том, что отрочество — это период жизни человека, когда изменяется его тело, по-другому начинают протекать процессы в организме, происходят частые изменения в гормональной системе. Подросток часто ощущает стыд за эти телесные проявления, он находится в недоумении и беспомощности, у него возникает комплекс вины. Бывает, что эти комплексы поддерживаются со стороны родителей и окружения.

Как родители могут помочь своим детям, если у тех возникла какая-нибудь фобия, и как сделать так, чтобы дети совсем не страдали от страхов и комплексов?

Многие фобии прекращаются сами собой по мере взросления. Однако в том случае, если фобия не проходит или состояние ребёнка ухудшается, то надо обратиться за помощью к специалисту. Симптомы проявления фобий, эмоциональное состояние детей тесно переплетаются с их личностными особенностями, поэтому в каждом конкретном случае необходим персональный подход к ребёнку.

Между тем, можно дать определённые советы родителям. Итак, что делать, если фобия уже возникла?

Во-первых, необходимо беседовать со своим ребёнком. Беседа очень часто помогает выявить проблему, родители могут узнать что-то о состоянии своего чада. Не всякий разговор — это беседа! Многие родители просто хлопают ребёнка по плечу, говоря что-нибудь, вроде «да ладно тебе, разве можно этого бояться в твоём возрасте?!..» Тем самым они теряют единственную возможность выслушать своего ребёнка, позволить ему высказать, чего он на самом деле боится. К тому же, подобное отношение к детским и подростковым страхам порождает в детях комплекс вины. Ребёнок начинает чувствовать себя виноватым, что в таком возрасте боится и этим мешает своим родителям и огорчает их, что он ещё незрелый и ведёт себя, как младенец и пр.

Во-вторых, родителям необходимо хорошо продумать своё поведение и реакцию на проявление фобий у своих детей. Например, ребёнок боится темноты, отказывается засыпать в одиночестве и просит кого-нибудь из родителей побыть рядом с ним. Это обязательно надо сделать, чтобы ребёнок почувствовал присутствие родителя, но не стóит брать его к себе в постель или даже спать с ним в одной комнате. Папа или мама могут посидеть рядом с ребёнком, почитать ему, поговорить с ним, пока тот не заснёт, или помолиться вместе. Родителям необходимо обратить особое внимание на молитвенный опыт своих детей — научить их молиться и помочь почувствовать силу молитвы, а также проявляющуюся в ней силу Божию, которая может преодолеть все страхи.

В-третьих, родители должны помнить, что их собственные взаимоотношения с другими людьми, а также их стрессы и страхи оказывают огромное влияние на психическое состояние детей.