На выходные у меня были грандиозные планы. Впрочем, такое случается не только с этими выходными, амбиции у меня обычно зашкаливают. Когда же еще переделать все то, что накопилось за неделю, и заодно порадовать себя развлечениями?

В общем, я собиралась встать в воскресенье в 6 утра, сходить на раннюю Литургию, чуть-чуть отдохнуть, выйти с детьми слепить снеговика, сходить на открытый урок к младшей в бассейн, а после всего этого провести весь вечер с подругой в кафе, до которого ещё добираться и добираться. Ну еще мелкие дела по дому, и еще порисовать… И все это после того, как половину субботы я провела за выпечкой пяти сотен пряников с детьми в воскресной школе, со всеми сопутствующими удовольствиями по организации, подготовке этого мероприятия и, между прочим, уборке.

Вы видите, как я самонадеянна и глупа? Я вижу. Тем более, что всю предыдущую неделю я вялотекуще болела, но ходила на работу. За пару дней до выходных я написала мужу в аське «планы у меня на выходные – сдохнуть просто». Так и вышло… Надо, кстати, иногда думать, что говоришь! На службу сходить удалось, правда, но уже с утра было плохо. Какие там снеговики! Лежать и не подниматься – это было единственным желанием. Кое-как высидев на открытом уроке, я доползла до дома и рухнула уже окончательно, перевалив все самые необходимые дела – вроде приготовить хоть что-нибудь на ужин – на старших детей.  И так весь оставшийся день, а заодно ночь и следующий день…

0_583d5_1927f0da_xl

И главное, все это время я страдала в тоске – ах-ах, как же бездарно день прошел! Драгоценное время уходит на лежание в кровати. А ведь этот срыв был совершенно закономерен, особенно после болезни. Вообще, отчего-то так выходит, что отдыхать получается только во время болезни. Сделать передышку раньше не позволяют время, совесть, перфекционизм, обстоятельства и ещё всякие разные неизвестные мне тараканы. Пока не свалишься, пашешь, как бессмертный пони, и думаешь, как бы не потерять драгоценное время. И при этом же периодически впадаешь в жуткую лень и апатию… Которые совсем не полноценный отдых, увы.

В повседневной жизни я пишу список дел на неделю и на каждый день. Как-то после прохождения очередного психологического теста, я получила рекомендацию: для сохранения душевного равновесия напишите список дел и сразу вычеркните из него половину. С тех пор я стала спокойнее относиться к тому, что половина пунктов из этого списка получают в конце дня «минус». Но интересно оказалось проследить тенденцию, какие же дела не выполняются. Понятное дело, в первую очередь вычеркиваются не срочные, те, которые можно сделать завтра или отложить еще на какое-то время. Частенько остаются несделанными дела неприятные, которые подсознательно хочется все время отложить. Кое-что не делается по воле сложившихся обстоятельств. Но так же регулярно в «минус» попадают те пункты списка, которые так или иначе относятся к отдыху.

Вот из недавнего – в моем списке не выполняется пункт «поспать», хотя, раз уж этот пункт появился (а это бывает очень редко), значит поспать необходимо! Или же в минус уходят посещение бассейна, тренировки, прогулки. Всегда оказывается, что надо сделать что-то еще, непременно очень важное! Например, вместо сна в качестве отдыха идет книжка или кино, хочется же провести время не так бездарно, как во сне.  Но реально ведь поспать часто гораздо нужнее, это то, что даст силы и возможности функционировать нормально и дальше. В общем, я прихожу к мысли, что правильно отдыхать тоже надо уметь, вот что удивительно! Казалось бы – что может быть проще, чем отдых? Но в итоге чаще всего получается, как в сказке С. Писахова «Как поп работницу нанимал», помните про «спи-отдыхай»? Только по собственному желанию.

Наверное, все это тоже одна из проблем перфекциониста – что отдыхать надо непременно с пользой. Спать не круто – можно полежать, но лучше с книжкой или кино. Лежать на пляже тоже только для слабаков, надо ехать на экскурсию. И далее в том же духе. Едешь куда-нибудь и думаешь – надо и то посмотреть, и это, и туда успеть, и сюда. А как же? Чтобы времени даром не потерять! В итоге возвращаешься из поездки офонаревший от количества впечатлений, которые превратились в винегрет, от физической усталости и недосыпа. И надо отдыхать от отдыха…

А потом до следующей поездки мечтаешь о растительном отдыхе, чтобы есть, спать, дышать воздухом, гулять неспешно и никуда не бежать. Но потом опять наступаешь на те же грабли, ведь это не круто – ехать в Египет или Турцию на 10 дней «все включено», это ведь скучно, с тоски взвоешь. Хотя моя мама, например, мне рассказывала, как она в юности с подружками ездила на море. Отсыпаться. Встану, говорит, утром, позавтракаю и на море – спать. Потом пообедаю и опять спать. Вечером снова на пляж – спать. Вот так и отсыпалась за весь год. Но это не для всех, определенно.

how-to-rest-on-beach_turizmat

С другой стороны, действительно взвоешь, ибо «растительный» отдых быстро приедается. Точнее, не приедается, а просто перерождается в лень. А за ленью приходит и тоска. Со мной так обычно случается на даче (которая в лесу и без намека на огород). Первая неделя – восторг! Спишь до победного, сидишь в тенечке с книжкой, чаек попиваешь, или кино смотришь, и тому подобные ленивые радости. А когда надоест, можно искупаться или в лес сходить. Можно и небольшой поход устроить. Только все равно надоедает в итоге, и даже, о ужас, хочется в Москву. И при этом я понимаю, что такой пассивный отдых очень нужен, даже необходим, для того чтобы хотя бы просто выключиться из постоянной повседневной суеты и гонки. Чего, кстати, в поездках сделать удается нечасто, ибо время-то обычно ограничено.

Собственно, то же самое и в ежедневном отдыхе, и на выходных. Чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые выходные, надо не лениться. А чтобы отдохнуть, напротив, стоит немного полениться. И хорошо бы отдохнуть одновременно и физически, и морально, а обычно выходит либо так, либо так… Как же в итоге соблюсти баланс?

Я понимаю, что мне, видимо, свой отдых тоже надо планировать, как режим дня. И как-то дисциплинировать себя в этом смысле, включать режим «надо». Потому что и мозг, и организм потом скажут спасибо. Запланировано спать – значит спать, а не книжку читать! Чувствуешь, что нужен воздух – значит, идти гулять, а не за компьютером в соцсетях «отдыхать». Кто-то говорит – зачем же отдых еще и планировать, он на то и отдых, что никаких планов. Хорошо, если так получается. У меня не очень.

А еще отдых надо соразмерять со своими силами, чтобы не случилось так, как со мной в эти выходные. В общем, иногда надо просто лечь и полежать, надо остановиться! А то потом будешь лежать поневоле, я вот лично уже третий день… И это же касается различных праздников. Понимаю, когда человек говорит – я не хочу свой день рождения справлять. Конечно, кому охота готовить весь день, убираться, потом за гостями убирать. Потому что мало жертвенных людей, готовых устроить праздник своим близким.

Или вот Новый год. Я вообще-то его люблю,  но подготовка, бррр. Хорошо помню с детства это напряженное приготовление дикого количества пищи 31-го декабря и моих родных, умотавшихся к вечеру. Более того, через полчаса поглощения всей этой еды лично мне становилось худо и не хотелось уже ничего. В смысле подготовки постный Новый год тоже имеет некоторые преимущества, особо не надрываешься на кухне. Хотя, пожалуй, все же тут дело не в посте, а в общем настрое. Помню, лучший Новый год у нас с мужем и детьми был, когда мы наварили таз креветок, купили гору мандаринов, открыли шампанское и весь новогодний вечер и всю ночь с восторгом смотрели Гарри Поттера, спасибо не помню какому каналу.

Впереди длинные выходные, неплохо бы провести их так, чтобы, готовясь к Рождеству, оставить сил на сам праздник, не упасть в сочельник после бесконечных уборок-готовок. По мне, так лучше разговеться колбасой и мороженым и отдохнуть, погулять, побыть с любимыми и близкими. Чтобы праздник принес радость, а не облегчение. А приготовить все вкусное успеется и после поста!

Теги:  

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

новые старые популярные
Светлана

с выводами ооочень согласна!!!!

Я видимо растение, меня растительный отдых не напрягает вообще! Люблю поваляться с книжкой или с фильмом)))

гость

Ну вам то сам Бог велел поваляться, отдохнуть перед появлением малыша. После рождения первенца уже не часто поваляетесь в свое удовольствие. Растите-подрастайте, с наступающим!

Арина

А я — просто поваляться. Но под музыку. Иногда какую-нибудь фигню типа "тетки на красной дорожке в платьях" посмотреть. Я бы так и больше отдыхала… но работа, дом, всякие другие дела.

AnnaBigdan

Вера не переживайте! Фикус-Анна передает Вам привет из соседнего горшка:)
Растительно-ленительный отдых с книжкой мое все!

Светла

+потихоньку любимая легкая музыка. У меня это незабвенная Изабелла Юрьева, Олег Погудин, Евгения Смольянинова, Кватро и много-много еще. Жаль, каникулы маловаты! И вечный цейтнот, с детства…

AnnaBigdan

Я люблю хорошие хоры и певцов вроде Сары Брайман, Лары Фабиан или Андреа Бочелли. С недавних пор в этот список вошел еще и русский "голос"

Привет фикусу))) Интересно, какое я комнатное растение? Какое-то большое, высокое и мощное)))

Riva

Ну ладно, я тогда монстера буду:)) тоже люблю "растительный" отдых с книжкой

тут все такие трудяги))))) у меня проблемы из соседней темы — откладывание на потом, а пока, да, диван с книжкой : ) и неужели я не докажу себе, что это страшно полезно? )

Morvenlight

Сёстры, как же это здорово — спать сколько влезет и после этого не изводить себя чувством вины!!!

А я вот с детства наслушалась дурацких "отдых-это смена деятельности" и блин теперь по-настоящему отдохнуть получается только в больнице… хорошо если не в психиатрической((((((((((((((((

А в домашних условиях "растительный" отдых могу обеспечить себе только с феназепамом.

Арина

Я такой бред тоже слышала. Еще есть прекрасное "когда спишь — не живешь".
К сожалению такое отношение ко мне ближних кончилось некоторыми проблемами со здоровьем.

Niourok

Или не менее прекрасное "на том свете отоспимся"

AnnaBigdan

Я когда беременная была все время спать хотела. Приходит муж с работы а я соплю себе. Он сердится, мол я работаю а ты дрыхнешь. Я ему на полном серьезе ответила "Я не дрыхну я выращиваю Катю!" он прифигел больше не возмущался. Потом прошло время, родились дети. И иногда я бросаю дневные дела и иду спать с ними днем. Однажды муж спросил зачем. Я ему ответила что делаю ему добрую жену и хорошую мать а не злую раздраженную гарпию. С тех пор он мне сам иногда поспать предлагает. Вот и Вы, Людмила, говорите себе: я не дрыхну, я экономлю на психушке… Читать далее »

Гоблинище

Ой, какая Вы молодец!

Manypenny

Ух ты! как мощно! надо на плакате написать и повесить на стенку!

Анна1982

С некоторых пор, слушаясь родителей (живу с ними), стала себя щадить и вставать чуть позже по выходным — в 8, в полдевятого… Так даже не помолиться и утреннее правило не прочитать, потому что все в это время встают. А встать раньше получается только по будильнику. Жду не дождусь, когда начнет светлеть, тогда уже будильник не нужен будет, чтобы вставать пораньше — солнышко будет будить.

Арина

А зачем вставать раньше (если не надо на работу)?
И последний убийственный вопрос: как Вы читаете вечернее правило, где надо каяться, что "объядохся, опихся"?
Мне плохо становится, когда я опихся читаю… потому что я опихся вообще никогда не бываю. По-моему все эти грехи да каждый день ни один верующий не совершает, а лгать нехорошо.

Ирина Ия

Дык, вроде читать надо только те, которыми согрешил? Мне как-то так сказали: "вступление", потом то," что натворила" за день, потом "заключение", если конкретно об этой молитве. 🙂

Арина

Вы представляете: у меня три члена семьи клирошане. Все благочестивые-преблагочестивые — некуда от них деваться. Так я только от Вас об этом узнала. Спасибо Вам.

Екатерина

Я думаю, тут речь идет о зависимостях и причинении себе вреда. Съела две лишние конфеты, мандарин, на который аллергия, выпила фанты, от которой живот болит, смотрела сериал до головной боли…

Анна1982

Ну, я иногда, бывает, согрешу лишним стаканом сока или чая, или лишней булочкой-пирожным, особенно, когда целый день голодная была (у нас на работе перерывы для сотрудников на прием пищи не предусмотрены). Так что с этим все нормально.

Ксания

Вы не в одной комнате со всеми живете? А если не сразу выходить из своей комнаты, а после правила? Я утром просто не успеваю, мне надо мужу завтрак "сообразить" (он и сам может, но я ему так некоторое время сна экономлю) или самой успеть собраться… Поэтому я сначала делаю все необходимое, а потом выделяю себе время на молитву (возможно, так и не совсем правильно, не "прежде всякого дела", зато и муж немного здоровья сохранил, и от молитвы никто не отвлекает).

Мой вообще сова, без чашки кофе рядом с кроватью глаза не откроет))) Поэтому каждое утро я занимаюсь "некромантией"-поднимаю спящий трупик"))).
Зато человек потом лучше себя чувствует)

Анна1982

Ксания, это хорошая идея — выкроить себе время для молитвы и не обязательно "прежде всякого дела".

Алена

А мне, чем старше становлюсь, тем сложнее просто жить, как в детстве и юности, просто лежать и смотреть кино, просто читать то, что нравится, просто гулять, просто болтать с подругой. Мне надо во всем видеть пользу, иначе удовлетворения не испытываю и грызу себя постоянно. Читать толтко то, что полезно, романы читать не полезно) кино только умное, дурацкие американские комедии ни-ни. И все в таком духе. Причем, все равно, например, зависаешь на каких- нить форумах, а потом грызешь себя, грызешь, грызешь, что время зря трачу, а могла бы…! У меня двое детей, одному 2 х месяцев нет, и когда она родилась,… Читать далее »

Ксания

Наверное, потому и не успеваете, что просто не отдыхаете. Никогда не обращали внимание, что измученном состоянии мы тратим иногда на простые задачи намного больше времени? Попробуйте немного скорректировать график с свою сторону.

Комплекс отличницы…А я с удовольствием смотрю дурацкие романтические комедии. Они мне жизненную энергию пополняют. Посмотришь,посмеешься, развеешься — и снова в бой)))
Да, и читаю иногда всякую ерунду, при классическом филологическом образовании. И ничуть не стыдно)

Алена

Я ходила к психологу, с другими вопросами правда, и она меня тоже спрашивает: а вы наверное отличница? Ни на секундочку, в школе по некоторым предметам троечки были, в университете тоже, особо не напрягалась, короче. На работе аналогично, лентяйка. А ребенка первого родила, и понеслось: и выглядеть надо на 100 процентов, и с ребенком все самой, и чтобы дома порядок, и развиваться, и на спорт, и чтобы работа, и чтобы муж на уровне смотрелся, и в театр, короче, все надо, и если чего- то нет- то все. Мне кажется, у меня так проявляется страх смерти, появилось ощущение конечности отведенного времени. Детство… Читать далее »

Анна1982

А я иногда пересматриваю любимые кусочки "Властелина колец" — где битва при Хельмовой Пади и последняя вылазка Теодена с Арагорном; прибытие эльфов на помощь Рохану; монолог Сэма в Осгилиате; зажженные огни Гондора, призывающие на помощь; а еще мое любимое — "Не смейте отпускать" Сэма, когда он пытается спасти Фродо в последней части. Эти кусочки меня подбадривают и вселяют надежду.

Гоблинище

И я иногда пересматриваю — в переводе Гоблина

Алена

У меня тоже классическое филологическое образование)

Malkona

"Жизнь прожить нужно так, чтобы каждое её мгновение было значительно" — эта фраза привлекательна в юности, но это — ложь. Читала недавно книгу. Один из её смысловых пластов: одни люди просто живут — другие стараются сделать жизнь значительной и правильной. Первые следуют внутреннему голосу: их работа — любимая; они естественны в привязанностях, в проявлениях чувств; они не стесняются в свободное время посмотреть телевизор или выпить пива. Вторые — озабочены статусом; их работа дает скорее престиж, чем удовлетворение; их интеллигентность сильно отдает желанием вознестись. И первые оказываются в мейнстриме жизни, а вторые — на обочине. Хотя неплохие,в общем-то, люди, и на… Читать далее »

Екатерина

И те, кто слушают себя, тоже часто оказываются "на обочине"… Хотя, смотря что считать "обочиной".

Матильда

А я сижу дома с ребенком бессменно. Уже третий год день сурка. Очень не хватает новых впечатлений. Поэтому, если ребенок спит, стараюсь что-то почитать или посмотреть. В итоге получаем недосып. А если честно высыпаюсь, то так тоскливо. А если с ребенком куда-то рвануть типа в гости по метро с коляской, то потом всю радостьот общения портит усталость. Что посоветуете, сестры?

Алена

Мне кажется, можно уже немного ребенка "отпустить", найти занятия без мам на несколько часов, или найти кого- то на "посидеть" тоже на несколько раз в неделю по нескольку часов, студентки, кстати, неплохой вариант, у меня сын обржает молодых девчонок, у них полный консенсус. Особенно симпатичных, удивительно, хотя ему всего 3, но вычисляет и выделяет всегда самых интересных) Вы от этого хуже мамой не станете, честно, если вам будет хорошо- малышу тоже хорошо. Я прошла через это, хотя всегда был кто- то, с кем можно было ребенка оставить. Но помню свою жуткую депрессию спустя пару лет, это тяжело. Не запускайте! Тем… Читать далее »

Мармышка

Нашла нянечку ( 3 дня в неделю по 3 часа ) и хожу в бассейн. Хотя первый месяц я просто отсыпалась))) Меня это взбодрило очень, хотя пришлось пересмотреть время посещения нянечки, после тренировки приходила к моменту укладывания детей и вместе спали. Раз в 2 недели, вместо бассейна, встречаюсь с подругами. Самое главное, эти часы — МОИ, так здорово молчать и быть наедине с собой, с маленькими детьми мне этого очень не хватает. Удачи Вам в поиске приемлемого варианта.

Александра Й

А не боитесь оставлять ребенка в квартире с (по сути) незнакомым человеком? Ну и вообще в своей квартире.

Мара

Присоединяюсь. Нам не повезло. Няню выбирали из 30 кандидатур и промахнулись. Ребенку она подошла больше чем все остальные няни,но все же много было недочетов, от меня после няни не отходил ни на шаг(видимо,ребенок "мамский"),а потом вот няня недосмотрела и сломал он ногу…А няня,которая так сюсюкалась с ним,испарилась…
Все,теперь лучше уставать со здоровым ребенком,чем с обездвиженным в гипсе.
П.С.: И после няниной отмены его как прорвало в развитии-и говорить и на горшок.и вообще. А мне стало легко дома без посторонних.

Лилия Малахова

Ребенок с тем же успехом мог сломать ногу и при вас, безо всякой няни.

гость

Только при маме, все же ,не ломал. Няня — чужой человек, в любую минуту может вас бросить, да еще после того как ребенок сломал ногу по ее недосмотру.

Мара

При мне ребенок гулял исключительно держась за руку,так как без тормозов,сверхактивный,а ноги заплетаются,падает часто. И с няней этот аспект был оговорен. И деньги ей платились очень хорошие для нашего региона. Если при мне он падает,так потому что я и готовлю,и прибираюсь,да мало ли чего-и все с ребенком.Няне же дел-только смотри за ним, и все. И были люди,которые сказали,что в момент когда он упал няня вообще на скамейке сидела,далеко от него. Должна же она и отдохнуть в рабочее время,по ее словам. Я бы это поняла,если бы она поехала со мной в больницу и всячески раскаялась в своем недосмотре,зная,что именно сейчас я… Читать далее »

Мармышка

О да, со мной они падали чаще чем с няней: просто не успевала подбегать, да и резких движений нельзя делать, до сих пор…

Мармышка

Конечно было страшно! На няню я "созрела" только когда детям исполнилось 2 и 4 года, да еще усугубились проблемы со спиной. Так что, в какой-то мере, это вынужденный шаг. Помолилась и стала искать. Первая нянечка из агенства — ни то ни се, через месяца 2 заболела, пришлось искать опять. Через знакомых нашли студентку, так дети за ней падают,звонят ей постоянно, скучают!!!! А в квартире ничего ценного нет, свою комнату я закрываю только потому, что присутствует бардачок-с, спина( будь она не ладна) не позволяет сложить диван. Почитав отзывы на разных форумах я пришла к выводу, что нам крупно повезло найти няню… Читать далее »

Арина

А вот я не высыпаюсь)
Не тоскливо, но я бы лучше выспалась да потосковала.
Ну пару неделек.

verasharapova

Прочитала только первые строчки, т.к. нужно бежать выполнять свои грандиозные планы на выходные)) (как обычно), а ведь половина выходных уже прошла. Но уже узнаю себя! Да-да, переделать все накопившиеся за неделю дела, и ЗА ОДНО побаловать себя развлечениями. ЗА ОДНО. Типа, ну выходные же, времени-то на все хватит! И тупить весь первый выходной под лозунгом: ведь выходные, времени-то вагон! Причем в декрете — то же самое, ведь по выходным муж свободен, значит, может помочь с ребенком. И помогает! Но времени все равно больше не становится, почему-то.

Похожие статьи