Самооценка – хорошо или плохо? Вы отличница, двоечница или середнячок? И что стоит у вас в дневнике сегодня?

Можно закончить школу, но школа никогда не закончится. И система оценок всего и вся вбивается в нас с детских лет. Мы точно знаем, что Аня выглядит на троечку, зато готовит на пять с плюсом, что Алена «упакована» на четверку, но с мужиками ведет себя как полная двоечница, что Алиса гений поэзии и страшна как чума, а Арина – непревзойденный фотограф и скверная мама… И мы сами – королевы красоты или жирные уродины, иконы стиля или полные распустехи, редкие умницы и полные дуры… Вот только откуда берутся критерии оценки в нашей шкале? Что позволяет (или заставляет) классифицировать себя и людей вокруг?

Простая мысль, которая может полностью поменять наше мировоззрение – объективной оценки не существует.

Возьмем обычную жительницу Москвы, тридцатилетнюю блондинку, 160см, 66 кг, в\о, без в\п, офис-менеджер, 40000 белыми, в разводе, 1 ребенок, 1 однокомнатная квартира.

С точки зрения сверстницы, работающей в головном офисе Газпрома – полная неудачница, живущая в нищете. С точки зрения сверстницы из дружественного Таджикистана, за гроши моющей полы в подъездах – преуспевающая и обеспеченная хозяйка. С точки зрения многодетной мамы – бедняжка единочадная. С точки зрения бесплодной женщины – счастливица с ребенком. С точки зрения московского хипстера-ловеласа – перезрелая жируха. С точки зрения восточного любителя женщин – пышная златовласка в самом соку. С точки зрения бабушки при церкви – безбожница в юбке по колено и веселом платочке. С точки зрения бабушки в захолустной богадельне, которую наша блондинка посещает каждую субботу, чтобы поухаживать за стариками – образец благочестия. Какова истинная оценка этой женщины?

Возьмем пример ещё проще. Что дороже – картина Пикассо или детский рисунок? Ответ очевиден… А если рисунок сделан в Треблинке, в блокадном Ленинграде, в госпитале Хиросимы, в Екатеринбурге за пару дней до расстрела? Если автор рисунка ваш сын или внучка, дед или мама, лучшая подруга, уехавшая в другую страну?

Нет критериев. К каждому человеку можно подобрать ту систему оценки, по которой он займет первое место или окажется в самом низу, среди лузеров и отстающих. И Мэрилин Монро и Вивьен Ли и Софи Лорен порой бросали возлюбленные. Даже в окружении мисс Вселенной найдутся мужчины, которые её не вожделеют – потому что предпочитают женщин с другим типом фигуры или цветом волос, женаты или вообще не интересуются дамами. И в то же время даже безрукая, как Вера Котелянец, безногая как Розмари Сиггинс, бородатая как Юлия Пастрана, крохотная как Стейси Геральд или необъятная как Сьюзен Эман женщина имеет все шансы встретить свою любовь и родить детей.

Чисто теоретически можно сравнивать себя с собой же – год назад я хуже каталась на коньках, но лучше зарабатывала, теперь рисую фигуры на льду, зато вешу на пять кило больше. Чисто практически эти достижения тоже субъективны. Можно подсчитать число поклонников или сданных экзаменов, корешки выпущенных книг или пары туфель в шкафу. Но даже количество вылеченных больных или рожденных детей – субъективная ценность, достаточно войны или катаклизма, чтобы обнулить результат.

Считать себя лучше или хуже других, гениальным поэтом или невероятной уродиной, редкостной идиоткой или феноменальной пройдохой нам велит один-единственный грех. Гордыня. Мы замыкаемся в эгоизме, смотрим на целый мир через призму болезненно раздутого или съежившегося «я», и замечаем других лишь постольку, поскольку они делают или не делают что-то для нас, замечают или не замечают наше величие. Мы позволяем себе лениться и ныть, осуждать других или заживо грызть себя, чваниться и хвастать или отмахиваться от заслуженной благодарности повинуясь гордыне, считая себя недостойными или заслуживающими большего… Бог справедлив, кто бы спорил, но его понятия о справедливости могут сильно отличаться от наших.

Адекватная самооценка начинается со смирения – не путайте с самоуничижением. Я, имярек, — самый обыкновенный человек. Ничем особым не выделяюсь, не хуже других и не лучше, в чем-то мне повезло больше, чем миллионам моих сверстников, в чем-то меньше. Мои заслуги – сложение моих усилий, удачи и обстоятельств, они не делают меня лучше или хуже остальных. Мои добродетели – сложение моих усилий, благоприятных обстоятельств и испытаний по силам. Мои грехи тяжелы, но на свете живут миллионы куда более страшных грешников и ни о чем не сожалеют. Для миллиардов других людей я всего лишь песчинка в море человечества, 99,999999% жителей Земли не думает обо мне и ничего не знает, и даже близкие 90% времени заняты собой и своей жизнью. Я могу не иметь значения даже для своих родителей и детей, мужа и брата – или стать для них центром Вселенной. Я могу не понравиться или утратить интерес, совершить ошибку – маленькую или огромную, сотворить невероятное чудо, добиться фантастических результатов – и все равно останусь собой. Я – смиренная раба Божья и любимое Божье дитя, сотворенное по образу и подобию… Я есть я.

И окружающие – такие же «я». Занятые собой или щедрые, общительные или замкнутые, эгоистичные или человеколюбивые, симпатичные и малоприятные – для меня! И привлекательные или неважные для кого-то другого. Кривые ноги вашей подруги покажутся её любимому мужу восхитительным изгибом, или ему вообще нет дела до её ног – куда важнее, что она вечером разминает ему пятки, а по утрам подносит кофе в постель и за этот кофе муж готов носить её на руках. А милые привычки вашего малыша исследовать содержимое собственного носа или проверять крепость барабанных перепонок соседей милы лишь для вас с бабушками, увы.

Относительно адекватно оценивается наша значимость для близких людей, коллег, соседей. Если с вами везде здороваются и прощаются, приглашают на дни рождения, шашлыки и посиделки, поздравляют со всеми праздниками, если ваш телефон не умолкает, электронная почта полна писем, а соцсети – неотвеченных комментариев – вы важны для многих людей. Если ваши фотографии или рисунки, стихи или сказки передают друг другу незнакомые люди – скорее всего вы сотворили что-то, заслуживающее внимания. Если с вами норовят познакомиться на улице, угостить кофе в кофейне или коктейлем в баре – вы привлекательны для мужчин определенного круга. Если с вами ходят в походы, музеи и пещеры – тоже привлекательны, но по-другому. Если же не ходят, не зовут и не пишут – видимо ваша привлекательность для конкретного человека или круга людей низка. Можно попробовать изменить себя, проявить эмпатию, подумать, чем бы заинтересовать. Или сменить круг – возможно в другом месте ваши достоинства оценят выше.

Адекватная самооценка предполагает умеренность, скромные аппетиты. Вам никто ничего не должен – поэтому вы не требуете помощи, а просите о ней вежливо. И всякую помощь, всякий подарок, доброе слово или пожелание принимаете с благодарностью и стараетесь сделать что-то взамен. Вам никто ничего не должен – поэтому вы даете другим ровно столько, сколько готовы дать, и не ждете в ответ никакой благодарности, кроме оговоренной прямым текстом чернилами на бумаге. Вы спокойно относитесь к тому, что ваша внешность или характер, стряпня или уборка, духи или туфли, вязание или рукоделье могут кому-нибудь не понравиться, и не делаете из этого катастрофы. Во-первых людей много, а во-вторых омлет и вправду мог подгореть, а ряд петель – сбиться. Вы спокойно принимаете свою полноту или худобу, рыжие или черные волосы, родинки или веснушки – или так же спокойно занимаетесь фитнесом и рациональным питанием, краситесь или идете к косметологу. Вы, реально смотря на вещи, видите, что в короткой юбке, блузочке с декольте и туфлях на высокой шпильке похожи на персонажа бурлеска – и надеваете что-то более скромное, или решаете, что ваше внутреннее «вау!» важнее мнения окружающих.

Адекватная самооценка помогает раскрыть творческие способности и убрать неоправданные ожидания – вы не гений и не бездарь, вы просто учитесь выражать себя так, как вам нравится. Получается свободно и радостно, для своего удовольствия петь, рисовать, танцевать – если нет единой шкалы оценки, можно наслаждаться процессом и гордиться результатом, как ребенок гордится песочным замком. Тренировать горло и легкие, глазомер и штриховку, шаги и растяжку, наблюдать за собственным ростом и радоваться ему. Главное помнить о скромности, о том, что набросок в блокноте не делает вас художником, а сказка для малыша – писателем. И хуже ваше творчество от этого не становится – школа закончена!

Отделите себя от ваших результатов и достижений, опыта и статуса, имущества и ролей. Вы ценны уже тем, что вы живы и существуете, думаете и чувствуете, двигаетесь и растете, воспитываете душу. Вы созданы по Божьему образу и подобию, вы заслуживаете любви и счастья, уважения и принятия – как и все остальные люди на этом свете. Вы не хуже их и не лучше. Вы есть – и этого вполне достаточно. Примите себя безо всяких оценок, оставьте двойки грустному дневнику – и идите дальше, в настоящую жизнь!

Теги:  

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Об авторе

Поэт, писатель, журналист, рецензент, фотограф, дважды мама и четырежды кошковладелица. Выпустила четыре книги, напечатала полсотни рассказов и много-много стихов. Люблю жизнь, интересуюсь всем вокруг. Живу в Крыму.

Другие статьи автора
новые старые популярные
Тро-тро

Спасибо. Это именно то,что я сейчас переживаю: принимаю,что "я есть я". Просто я.

Анна

И это — хорошо!
Хорошо бы читать эту статью каждый день, чтобы подсознательно в этом увериться.

yasnaluna

Хорошая статья. Но все же, мне кажется, что к духовному человеку понятие "адекватная самооценка" применительно лишь на 50%. Не нужно списывать со счетов тот факт, что мы боремся с темными силами. Верующий на своем пути сталкивается с огромным количеством искушений. О чем и говорил Христос.

Гостья

Большое спасибо автору. Эту статью в каждую бы семью на самое видное место и перечитывать, перечитывать. Скольких трагедий и поломанных судеб удалось бы избежать.

Тёмная лошадка

Да!

Елена Д.

Очень понравилась статья. Спасибо, Ника!

Ta_ennaya

Уф. Заголовок напугал, я уже напряглась, думала, там будет что-нибудь о стоимости наших знаний-умений-навыков на рынке труда. Знаете, есть такое мнение, что человек получает ровно столько, сколько он стоит (и это жестоко и примитивно — так считать).
Мне очень нравятся статьи Ники Батхен, видно, что пишет человек с жизненным опытом, творческий, интересный человек. Пример с 30-летней блондинкой замечательный, браво.

фиалка

Это немногое, что я поняла в жизни — все относительно. И поэтому нельзя судить людей. Дочка батюшки и дочка хозяйки притона — разные стартовые позиции.

jane

А у меня первая мысль была: опять про "замужзабогатого"?

Женечка

Я тоже испугалась. Только того, что продолжится тема отношений по расчету))

jane

Вначале вдохновилась и обрадовалась… А потом это: "Если же не ходят, не зовут и не пишут…"
Упс. И сразу чувствуешь себя ничтожеством.

jane

И вся последующая часть статьи прошла в задумчивом тумане…

Oksanella

"Если же не ходят, не зовут и не пишут…" Спросим себя, а оно нам надо?
"Если с вами везде здороваются и прощаются, приглашают на дни рождения, шашлыки и посиделки, поздравляют со всеми праздниками, если ваш телефон не умолкает, электронная почта полна писем, а соцсети – неотвеченных комментариев – вы важны для многих людей." ИМХО, это ж ужас ужасный, если только вы не студентка 19-ти лет от роду

jane

"Если же не ходят, не зовут и не пишут…" Спросим себя, а оно нам надо?"

Так вот я и спросила себя сразу: "А оно тебе надо, вот честно?" И ответила задумчиво: "Да нет. Я ж сама от всех и отстранилась". Интроверт я, отдохнуть от общества хочется, даже в соцсетях нет меня, удалилась.
А в статье получается, что значит, я ничего не стою.

Татьяна

Вот да

Maria_Francesca

…то жить как-то спокойнее 🙂 Все равно везде не успеешь.

Ольга

Ника спасибо

Кошка

Ника, можно я распечатаю и на стенку повешу? Это то, о чем я думаю последние полгода: как отличить смирение от самоуничижения. И только два дня назад я вдруг поняла и начала тихонько влюбляться в себя, как в Божье создание. Одно из многих миллиардов )

Похожие статьи