Ко мне регулярно обращаются знакомые с вопросом: «Как похудеть, обжираясь на ночь?» Ответ известен заранее: никак. Чтобы получить новый результат, надо вести себя не так, как раньше. Весь вопрос в том, как это сделать?  

К сожалению, мало кого из нас учили быть стройными и просто быть, просто жить и радоваться. С детства нас, совершенно того не желая, делали склонными к полноте. Во имя нашего же блага. Ведь ребёнок должен быть сытым и счастливым (часто эти два понятия в нашей голове настолько сцеплены воедино, что разделить их просто невозможно), а подарок от Деда Мороза получат только те девочки, которые слушали маму и хорошо кушали.

А мы с психологом Анной Барановой, сами пройдя через все мыслимые и немыслимые способы избавиться от навязчивого перекусывания, поглощение еды без аппетита, череду голодовок и зажоров, решили поспорить с этим утверждением и прямо-таки декларируем, что подарок к Новому году получат те девочки, кто просто захочет узнать о своей природе немного больше и не побоится встретиться лицом к лицу со своими проблемами.

Давно известно, что причина лишнего веса одна: переедание. Но почему мы переедаем? Здесь есть и физиологические, и психологические причины. И именно этими знаниями о причинах психологического голода и физиологических сбоев мы и хотим с вами поделиться на нашем семинаре.

Что такое психологическая группа поддержки «Стройность — норма жизни»?

Это специальная программа, разработанная для тех, кто хочет нормализовать вес, получить знания по этому вопросу не только с точки зрения правильного питания, но и разобраться в причинах неудач, найти эффективные технологии снижения веса, не сопряжённые с постоянным бросанием себя на амбразуру.

Курс состоит из десяти занятий, на которых вы узнаете:

  • как правильно ставить цели для снижения веса;
  • что такое мотивация, и почему она так важна при снижении веса;
  • как можно помочь себе настроиться на позитивный результат;
  • как творчество может помочь обрести стройность;
  • что такое психология потребления, как это влияет на увеличение или снижение веса;
  • какие игры мы ведем с собой, чтобы саботировать процесс снижения веса и т.д.

Вы получите реальную помощь и поддержку. Нормализуете вес и обретете новых друзей!

Перед тем, как попасть в группу, необходимо пройти ознакомительный бесплатный семинар.

Pressmaster_shutterstock_80361481.thumbnail_600

Что вы узнаете на нашей первой встрече:
1. Какими были ведущие курса, пока не открыли свой секрет стройности;
2. Что такое БЖУ и с чем его едят;
3. Идеальное меню — составляем и претворяем в жизнь;
4. Ответы на вопросы и комментарии ведущих.

Что вы унесете с собой:
1. Идеальное меню на день;
2. Знания про БЖУ и основной секрет снижения веса;
3. Понимание того, почему так страшно вести здоровый образ жизни и зачем нужна группа поддержки;
4. Осознание, что стройность — это ОЧЕНЬ легко!

Эта встреча создана специально для того, чтобы мы могли познакомиться, найти точки соприкосновения, дать базовые знания для начала процесса постройнения.

Ждем вас в психологическом центре Мегаполис по адресу: г. Москва, Ленинский пр-т, д. 4Г (5 минут пешком от м. Октрябрьская Кольцевая)

Запись по телефонам:  +7 (495) 979-36-59, +7 (926) 968-61-84

Дата и время проведения бесплатного ознакомительного семинара:

11 Октября 2013 с 19:00 до 21:00
18 Октября 2013 с 19:00 до 21:00

Мероприятие ведут:

Анна Баранова
Лидия Сиделёва

Длительность основного курса — 10 занятий.

Начало работы группы: 21 октября (встречи по понедельникам с 19:00 до 22:00).

Каждое занятие стоит 2000 руб.

100% гарантия. Если вы не достигнете обещанных результатов – мы просто вернём вам деньги.

 

Теги:  

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Об авторе

Магистр психологии, практикующий психолог, работаю в юнгианском направлении. Окончила Воронежский Государственный университет, Московский Институт Психоанализа, Московскую Ассоциацию Аналитической Психологии и Российский Государственный Социальный Университет. С 2012 по 2015 г. работала главным редактором портала «Матроны».

Другие статьи автора
новые старые популярные
5julia68

ех, жаль, что Масква)

Может быть, устроим вебинары. Это не так эффективно, как очная группа, но можно попробовать, если наберётся 10 желающих.

Анна

Я желаю!!!

Анастасия

И я!!!

Мадлена

И я тоже.

lampo4ka

Светик

Вебинары — это реальный выход, если нет возможно участвовать очно. А часто участвую в вебинарах, проводимых Институтом христианской психологии. Мне нравится, и пользу вижу. Так что можно попробовать. Главное подходящее время выбрать.

Светланка

Очень желаю!

Вебинар надо делать! Срочно вебинар делать! При современных технологиях всю старну охватить не проблема.

Пишите на адрес редакции, если есть желание вебинара. Про цену тоже подумаем, она будет меньше, конечно.

Написала…ответа нету(((

Ответим, как появится ясность про даты, сроки и цены. Всем отпишемся, сейчас главное понимать, есть ли желающие и сколько их.

Марина

И я хочу, и я! Только я очень далеко — в Казахстане. так что всеми руками — за вебинар!

Дарья

Я прекрасно понимаю, что в статье не научишь… Но, если ТАКИЕ цены предлагают Матроны, то как-то … неудобно… Есть коммерческие фирмы с надёжным результатом, с такими же ценами..
И сколько же будет стоить вебинар?
для России, не МАсквы? И нет ли желания поделиться своими успехами — в подарок, а те, кому поможет, пошлёт сколько сможет/сочтёт нужным…

Элла Рэйн

"Ибо трудящийся достоин награды за труды свои” (Лук.10:7)

Наталья

Раз-и цитатка нужная!

Элла Рэйн

Для Вас может быть и цитатка, а на мой взгляд констатация факта, человек за свою работу должен получать адекватное вознаграждение, а не то, что если получится, каждый даст сколько сможет или посчитает нужным.

5julia68

это не цитатка, а принцип. Любой труд должен быть оценен и оплачен.

Zeru

И всё-таки не любой, а полезный. Или Сизифу тоже надо было гонорар перевести?

kiriniya

Ну, можно же попробовать своими методами сделать то же самое — а потом обменяться опытом. Может, новую методику изобретете как раз.

Гость

Дело в том, что дается нам бесплатно, то не ценится, а вот когда вы отдадите свои кровные, то по любому будете стараться похудеть.

Гость

Моя сестра врач- диетолог даже со своей мамой бесплатно работать не будет, потому как не эффективно будет.

Ксания

Дарья, простите, не знаю, кто Вы по профессии. Но встречный вопрос: не возникнет ли у Вас желание поработать два-три месяца просто так, без зарплаты? С условием, что Вам, возможно, в конце срока заплатят сколько смогут (сочтут нужным, если вообще сочтут).
Если Ваш ответ "нет", то Ваш предыдущий пост выглядит несколько неискренним, скажем так.

Zeru

Меня терзают смутные сомнения, что все раскрываемые на семинаре темы можно без особого труда найти в свободном доступе в Интернете. Точнее, я в этом даже не сомневаюсь 😉
И ещё, я скептически отношусь к идее похудания без подключения физических нагрузок. Потому что:
1) После сжигания значительного процента жировой массы, но без регенерации мышечной ткани видок будет тот ещё!
2) Помимо непосредственно фигуры, необходимо восстанавливать ещё собственно обмен веществ (или кто-то считает, что это необязательно?) А здоровый быстрый метаболизм на одних диетах и подсчёте КБЖУ не делается, уж поверьте… )

Естественно, мы это всё учитываем. И ещё просим анализы необходимые сдавать, т.к. избыточный вес может быть связан с болезнями. Кое-какие моменты — наши авторские, мы ими не делимся. Ну а главное — это наш опыт. Так-то можно легко найти в интернете и собрание сочинений Фрейда, однако их прочтение не делает человека психоаналитиком.

Наталья

Опыт нонче тоже денег стоит..

Элла Рэйн

Наталья, а опыт всегда денег стоил, разве не так?

5julia68

люди все разные. я без компании даже пальцем на ноге не пошевелю, вся такая киселясто-ленивая. а вот рядом с человеком, пусть даже и психотренером из монитора, но обязательно позитивным и бодро улыбающимся, я хоть чем-то пошевелю. пусть и за деньги. думаю, таких, как я, много.

Элла Рэйн

Юлия, таких 99%))))))

5julia68

спасибо, утешили!!!!) а то так грустно считать себя самой -самой паршивой лентяйкой

Zeru

Это уже совсем другое дело. Но в этом случае нужен всё-таки не семинар, а просто группа единомышленников. Которых в любом городе найдутся тысячи и тысячи. И главное, опять-таки – совершенно бесплатно 🙂

5julia68

знаете, я до того ленивая и чокнутая(наверное, Вам не понять), что даже из дома выходить не хочу и не хочу ни с кем общаться, устала от человеческой физической и психо-эмоциональной энергетики. а так- нормально. думаю, что таких утомленных тоже много.

Элла Рэйн

Юля, а я Вас понимаю, так от людей устаю, что все переподготовки прохожу через дистанционное обучение и вебинары вообще-то вещь достойная)

Светик

Вы знаете, крайне странно слышать такое от человека, занимающегося психологией, если не ошибаюсь, и даже дающего какие-то рекомендации в своих статьях.
Это, конечно, мое сугубо частное мнение, и ни на что более я не претендую, но последнее время делаю выводы, что для психологов/психотерапевтов люди — это все лишь рабочий материал.

Гость

Ээээ, а психологи тоже люди.

Элла Рэйн

Светик, Вы ошиблись по всем статьям)))) и поверьте мне, когда Вы в течение дня повзаимодействуете с 50-70 студентами, коллегами, и так 6 дней в неделю, то Вы поймете о чем я.

Светик

""Светик, Вы ошиблись по всем статьям))))""
Тогда я очень рада.)))
И нет, на Ваше место точно не хочу.))) Не мое, я уже поняла это из своего жизненного опыта.

Анна

Меня тоже дома не понимали, почему после рабочего дня не горю желанием общаться, а я менеджер по оптовым продажам, за целый день-звонки, коллектив сотрудников около 30-ти человек и т.д. Зато теперь живу одна)))

Zeru

Да, но как же Вы в таком случае пойдёте на семинар? Тут и из дома выходить надо, и общаться, и в человеческой энергетике вариться.

Элла Рэйн

Так речь- то о вебинаре идет)))) для участия в нем нужен компьютер, выход в интернет и наушники) из дома выходить не нужно.

5julia68

я о вебинаре толкую

Будет. Но когда — пока ещё не знаем.

Светик

Верю, что ваша методика сможет помочь многим, но вот в это:
"" 100% гарантия. Если вы не достигнете обещанных результатов – мы просто вернём вам деньги. ""
я не очень верю.)))

Правда вернём. А верите Вы в это или нет — это Ваш личный выбор. На него мы никак не повлияем, да и не претендуем на это )

Светик

Я больше про 100%-ную гарантию.)) Или это в том смысле, смотря какие цели ставить и что считать результатом?..))

Цель — похудеть на два размера. Адекватность целям мы и проверяем на ознакомительном семинаре. А то бывает, что приходят дамы, страдающие анарексией. С такими мы беседуем отдельно. А похудеть за 10 недель на 2 размера реально.

olgayeriomenko

реально. Худеть, как и бросать курить, довольно легко. Удержать результат невообразимо трудно.

Так и есть. Если худеть на силе воли, не убрав проблему из головы.

Наталья

Пожалуйста,не обижайтесь.Но информация о семинаре подана (на мой,конечно,взгляд)как банальнейшая набившая оскомину реклама похудения,коих миллионы.Каждый гарантирует результат,каждый расхваливает свой товар.И какое-то разочарование на уровне подсознания-мы думали,мы не как все(христиане,православные,консервативные,хорошие),а мы как все (хотим заработать предлагая свой товар среди своих,как каталожки орифлейм,к примеру).Я,давно являясь читательницей "Матронушек",понимаю-что это не реклама пошленького спсоба похудания для "развода на деньги глупеньких толстушек,которые верят в чудеса",у Вас за плечами действительно опыт и профессионализм,плюс христианское мировоззрение.И то,что Вы действительно можете помочь.Но выглядит действительно немного неприглядно.Простите.

Я за свою работу деньги беру, собственно. А это ужасное что-то?
И я правда как все, с руками, ногами и амбициями. Конечно, мое мировоззрение откладывает отпечаток на выбор метода работы, а в остальном… Даже интересно, почему этот ознакомительный текст вызывает разочарование?

Ежик

А боимся… Вдруг каждая третья статья станет рекламой семинара?)))

О, ужас! )))

Светик

))))
Да… что-то ПРЕОДОЛЕНИЕ у нас-читателей тяжело идет в этом месяце.)))
А в общем, идея семинара нормальная для тех кто хочет, но не может. Потому что многие проблемы на самом деле в голове, мне кажется…

Наталья

Думаю потому что самонадеянно гарантирует 100% результат.Похоже на "чудо",в которое верят люди,не привыкшие работать над собой.Потому что в наше время многие пытаются на таких заработать,обещая подобное.То есть не взять деньги за работу(что разумеется логично и правильно)а заработать(извлечь максимальную выгоду,привлекая больше клинтов,используя слова "100% результат,гарантия,вернём деньги").Ну и потому что рекламы разных методик похудения на каждом шагу столько(конечно,с гарантией 100% результата),что они вызывают просто отторжение(сколько людей ищут "дураков",чтобы заработать на их наивности)В общем,дело не в содержании,в форме.Но это моё,конечно мнение.

Платный семинар обязывает клиента к работе. Гарантия возврата денег обязывает терапевта выкладываться по полной, не более чем.

Бабочка

Ну подождите. Я матроны покритиковать люблю), но не в этом случае.
Что вас так напугало? Рекламно составленный текст объявления? Так это принципы построения заметного сообщения, они едины, что на курсы как быть стервой вас позовут, что на паломничество в Иерусалим. Это механизм такой, понимаете? По аналогии, если писать черным по белому, люди прочитают, а если белым по белому, то никто ничего не узнает. И, если пишут черным по белому про плохое, это не значит, что все написанное черным по белому плохо.
Ножом можно человека убить, а можно хлеба отрезать. От самого ножа вреда никакого, в общем-то.

Наталья

Нет,ну вот приглашала на семинар "Как выйти замуж"Ольга Гуманова,тоже не бесплатно,наверное.Но зазывала не так,поэтому такого негативного впечатления не было.

Не нравится мне слово "зазывала". Но раз Вы считаете, что мы зазываем… Ну считайте на здоровье, кто ж спорить-то будет. У каждого свои ощущения от текста.

tim_vika

А я, наверное, и с вебинаром пролетаю. Владивосток, что еще сказать, разница с Москвой 7 часов

5julia68

а может, договоритесь, чтобы всем удобно было? я бы и ночью сидела, лишь бы толк для меня был

tim_vika

если в выходной, то можно и и ночью

tim_vika

хорошо было бы так договориться

lampo4ka

я вообще только ночью смогла бы, днем мне не дадут засесть

5julia68

вот и договаривайтесь с Ликой. . но ей все-таки трудно будет , рабочий день есть рабочий день.

lampo4ka

ну да, это почти нереально, но я бы купила даже запись вебинара, я как-то смотрела какие-то старые вебинары связанные с работой и мне помогало

У меня рабочий день обычно вечером, когда нормальные люди с работы приходят.

Елена

я бы присоединилась к вебинару. Честно говоря, я бы с радостью присоединилась и к очной группе, но поскольку я не работаю, а являюсь матерью-одиночкой двухлетнего сына, оплата в таком размере для меня высоковата 🙁

Zeru

Лайфхак для бедных:
Вам и всем, у кого нет денег на семинары и вебинары, а также возможности приехать в Москву, советую просто прочитать книгу Алексея Филатова "Теория и практика жиросжигания". Она быстро находится в сети и ничего более ясного, доступного, эффективного и легко изложенного я пока ещё не встречала.

Все же те, кому нужны большая группа поддержки, 100% гарантии возврата денег за "ну не шмогла я, не шмогла!", индивидуальный опыт авторов похудения на два размера и одновременное похудение собственного кошелька, добро пожаловать в ПЦ "Мегаполис"!
Пойду-ка возьму три шоколадных конфетки к чаю, штоле… 😉

Гость

Спасибо вам большое, почитаю обязательно, я как раз из тех, у кого денег нет.

Светик

Честно сказать, я готова выложить на семинар ли, разовую консультацию психолога и т.п. 2000. Но пройти курс из 10-ти занятий, для меня неподъемно в принципе. То что трудящийся достоин награды за свой труд, никто не спорит. Но не каждый трудящийся способен выложить свою месячную зарплату, а то и больше чем зарплату, чтобы пройти подобный курс.)) Да и потом на два размера похудеть реально и без таких затрат. Но это мой личный опыт. Я стала набирать вес, потому что элементарно перестала заниматься всегда любой мною физкультурой. А она ведь полезна не только как избавление от лишнего веса. Другое дело, что дома… Читать далее »

Светик, худейте! Наш семинар для тех, кто пробовал уже сам, но не получилось. Ситуации бывают разные. И я очень рада, что Вы знаете корень своей проблемы. Пожалуй, для вас намного результативней будет потратить эти деньги на спорт.

Helga_K

20000 — это реально большие деньги. Доктору Хадоркину я бы их не понесла. И Матронам не понесу 🙂 Да ну его. А один секрет похудения я знаю — "не жрать" называется. Опробовано — помогает. Ну а если я 20000 кому-то за какие-то несчастные 10 вечеров "бла-бла-бла" отдам, так я от одних приступов жабы похудею на 3 размера…

Дорогие Матроны. А нельзя ли для неимущих (и особо жадных) написать цикл из 10 статей на ту же тему? Или это снизит посещаемость семинара и потому нельзя?

Это снизит силы терапевта или заставит его оплачивать из своего кармана аренду за помещение, например. Работа с психосоматикой забирает огромное количество сил и энергии. Я лично не вижу в себе сил настолько жертвовать собственными ресурсами просто потому, что кто-то жаден или мне не верит. Кроме того, деньги помогают клиенту относиться серьёзно к процессу и действительно работать, а не весело проводить время. Кроме того, одинаковая плата в группе обеспечивает осознание того, что ко всем одинаковое отношение. Ведь главное — это не текстик почитать, а групповая работа. Я думаю, бесплатный сыр бывает только в мышеловках, и предлагая свои услуги даром, я могу… Читать далее »

Zeru

Справедливости ради стоит отметить, что они вроде как этому и учат — как не жрать. Ну в смысле, как себя контролировать, когда очень хочется навернуть.
(И тут чего-то вспомнилось народное сказание, как цыган отучал лошадь есть ))

Похожие статьи