Роль религии в профилактике депрессии

Мы завершаем серию публикаций отрывков из книги «Семья и душевное здоровье человека» греческого психиатра Константина Кóллиаса, перевод которых выполнен монахиней Екатериной специально для журнала Матроны.РУ.Сегодня, в преддверии Рождественского поста, который у православных верующих начинается 28 ноября, мы коснемся темы религии в профилактике депрессии.

Сегодня наука использует современные методы лечения, приносящие облегчение и выздоровление сотням тысяч людей, страдающих от депрессии. Несмотря на это, возрастает и частота возникновения этой болезни, и — как её последствие — инвалидность. Почему же происходит такое, на первый взгляд, несоответствие?

Проблема, вероятнее всего, находится в современных общественных условиях и жизненных установках. Значение таких социальных институтов, как семья и Церковь, которые выполняют защитные и профилактические функции против депрессии, принижается, в то время как набирают силу разнообразные факторы, способствующие развитию депрессивного состояния. Такими факторами, отрицательно влияющими на психическое здоровье и развитие современного человека, являются, например, экзистенциальный, бытийный вакуум, образовавшийся в результате падения основополагающих социально-философских представлений о мире, разрушение окружающей среды, урбанизация и скопление миллионов людей в удушающих, ограниченных и зачастую недостаточных для полноценной жизни пространствах.

Это и постоянное продвижение в СМИ богатых и успешных людей, в то время как жизнь простых граждан несравненно ниже по качеству и социально-экономическим показателям. Это и значение, которое придаётся сегодня охоте за удачей, а не нравственным принципам и ценностям, и осознание, что всякий успех является мимолётным. Все эти факторы приводят к увеличению количества больных депрессией, да и просто людей, чувствующих себя несчастными в современном обществе.

Бытийный вакуум, разумеется, невозможно вылечить при помощи лекарственных и психотерапевтических средств. Прежде всего, потому, что эти средства помогают в том случае, если болезнь уже появилась, и уменьшают её отрицательные последствия на физическое и психическое здоровье человека.

Однако в социуме существуют такие институты и структуры, которые изначально, по сути своей, призваны заботиться о душевном и духовном здоровье, не используя при этом никакого психиатрического или психотерапевтического вмешательства. Для того чтобы уменьшилось количество больных депрессией, людям необходимо всего лишь вспомнить об этих традиционных социальных институтах.

В последние годы всё более активно обсуждается роль религиозности и духовности в душевном здоровье и улучшении качества жизни. Эпидемиологические и социологические исследования показывают значительно меньшую склонность к совершению самоубийства в среде верующих людей. Позиция Церкви по поводу суицида действует положительно в качестве защитного запретного механизма-табу. При этом всё же хотелось бы напомнить о том, что человек, страдающий от депрессии или другого серьёзного психического заболевания и совершивший самоубийство, обычно имеет сильное расстройство сознания и воли. Стремление к суициду и его совершение являются симптомами психической болезни, а значит, не могут считаться добровольным расставанием с жизнью.

Религиозность служит защитой и для телесного, и для психического здоровья верующего человека. Чувство присутствия Бога, религиозная направленность и духовная внутренняя борьба придают верующему уверенность в жизненной поддержке, способствуя, в том числе, улучшению его психического здоровья.

В ряде исследований было доказано, что искреннее чувство близости к Богу даёт верующему человеку такие преимущества, как значительное уменьшение риска возникновения депрессии, самоуважение, меньшее чувство одиночества, зрелость во взаимоотношениях с окружающими и лучшая психосоциальная адаптация к стресогенным факторам в жизни. Верующий человек живёт в поисках смысла жизни, стремится к построению хороших и крепких внутрисемейных отношений. Он проявляет зрелость в вопросах сексуальной жизни, ему менее свойственна приверженность к злоупотреблению алкоголем, наркотиками и прочими разрушающими организм человека веществами.

В то же время удаление от Бога увеличивает чувство одиночества и неудачи, недостойности и отчаяния, а также чувство, будто помощи ждать не от кого. В нынешний век рационализма и индивидуализма люди, не желая отправиться на поиски потерянного Рая и доброго Отца, сами себя лишают величайшей защиты и оружия для сохранения своего психического здоровья.