О депрессии, её симптомах и причинах мы пишем регулярно, так что диких, нецивилизованных людей, считающих, будто это не невротическое расстройство, требующее лечения, а просто прихоть или каприз, встречается, к счастью, всё меньше.

Но остаются вопросы: хорошо, я поняла, что «соберись, тряпка» по отношению к печалящейся подруге или депрессивной себе — это нечеловечески жестоко, а правильно-то как?

Давайте проговорим еще раз, как не надо, и разберемся, как все-таки стоит действовать.

Не надо: поднимать настроение, веселить, заставлять улыбнуться

Нам может казаться, что главная проблема депрессивного человека — это его плохое настроение, а наша главная иллюзия — что его печаль может улететь, как тучка, если мы на неё правильно магически подуем. Считаем, что грусть была вызвана каким-то дурным событием или мрачными мыслями, а если их срочно заменить на хорошие, то тут для нашего ближнего и наступит счастье.

Для этого мы начинаем предлагать страждущему посмотреть комедию, кидаем ссылки на смешные видео и мультфильмы, рассказываем анекдоты, зовём на весёлую вечеринку.

Но это не поможет. Попытками рассмешить и обрадовать мы можем вызвать только злость, а её может оказаться очень много, ведь причиной депрессии часто становится накопившийся гнев, который не находит безопасного выхода наружу.

Поверьте, веселиться и радоваться для депрессивного больного сейчас так же невозможно, как марафон для гриппующего с температурой под сорок.

Надо: признать чужую боль

Правильным будет не пытаться сейчас изменить настроение близкого человека с «неправильного» печального на «правильное» весёлое, а дать пространство его грусти, печали, боли, помочь их выразить и прочувствовать.

Можно спросить: какая песня сейчас больше всего соответствует твоему настроению? «То не ветер ветку клонит», «Чёрный ворон» или «Ангедония» Янки Дягилевой? Какой картины сейчас хочется? А может быть, поговорим о смерти?

Нужно показать человеку, что и в его печали вы с ним, не только в радости. Дать понять, что понимаете: условные кладбища, монастыри и заброшенные промзоны сейчас гораздо приятнее ему, чем весёлые вечеринки, клубы или концерты, поэтому вы не будете пытаться вытащить его «в свет».

shutterstock_120234835

Не надо: миссионерить, катехизировать, пытаться обратить в веру

Даже у глубоко верующих людей во время депрессивных эпизодов может пропадать религиозное чувство. «Стою я на литургии и мне никак. Полное равнодушие, молитва не идёт, я как каменный», — типичная история про депрессию у христианина. Братьям и сёстрам по вере в такие моменты иногда очень хочется сунуть печалящемуся в руки Евангелие или Псалтирь, вытащить в храм на службу, к батюшке на исповедь… Этого тоже не надо делать именно сейчас. Острый приступ пройдёт, и тогда, возможно, человек сам, по своей доброй воле пойдёт в церковь на богослужение и сможет его живо воспринимать. Но вот прямо сейчас, когда он в депрессии, этого делать не стоит.

Надо: молиться о нем, давая понять, что в Церкви его всегда ждут

Если вас тревожит состояние близкого человека, хочется помочь, поддержать и вы при этом верующий человек, то не заставляйте его делать что-то благочестивое через силу, которой у него сейчас нет, а помолитесь о нём сами. Чтение Псалтири помогает от уныния? Прекрасно, почитайте Псалтирь о болящем. Подайте записки о его здравии, поставьте свечи. Верующему человеку в депрессии можно принести из церкви что-то, что ему дорого и может поддержать: просфоры, святую воду, освящённое масло — как весточку из Отчего дома, где его всегда ждут.

Не надо: выяснять отношения

«Это я тебя расстроил?» «Ты на меня обиделась и поэтому грустишь?» Такие вопросы рождаются из детского нарциссического ощущения всемогущества — всем в этом мире я управляю. Помните, у Чуковского в «От двух до пяти» — «Сейчас закрою глаза и всем вам темно сделаю!»

Нет, вашему близкому человеку может быть сейчас грустно и печально вовсе не из-за вас и не потому, что вы что-то сделали не так. Это его внутренний процесс, который с вами никак не связан и от вас не зависит. А вы своими вопросами сейчас заставляете его постоянно подтверждать свою к вам любовь и давать вам много тепла, без которого вам тревожно. У него сейчас нет эмоциональных сил на «заек», «котиков» и «чмоки».

Самое жестокое, конечно, это требовать от депрессивного супруга подтверждения любви к себе в виде бурного секса. Во время депрессии половое влечение снижается, а может и совсем пропадать. Нужно знать, что это происходит не потому, что он больше вас не любит и, наверное, завёл уже кого-то на стороне, а потому, что он сейчас болен.

Надо: проявить терпение и сочувствие

Пожалуйста, постарайтесь сами справиться, вы же уже большие. Через время ваш друг очнётся и будет любить вас снова, но именно сейчас ему нужно отпечалиться, отгоревать и побыть одному.

Не надо: преуменьшать тяжесть состояния, обесценивать его

«Это ерунда, скоро у тебя всё будет хорошо». Возможно, через время страдающему депрессией действительно станет хорошо, но сейчас ему очень больно. И от того, что вы попытаетесь отвлечь его от печали и тоски и состроить оптимистичный прогноз, ему точно не станет лучше. Он не окажется мгновенно в «прекрасном далёко», где ему уже радостно.

Надо: просто быть рядом

Если хотите помочь, то лучше дать человеку понять, что и в боли, и в печали вы остаётесь с ним рядом. «Я вижу, как тебе тяжело». «Понимаю, насколько сейчас тебе грустно».

113

Не надо: задавать занудные вопросы о состоянии

Да, как я уже отметила, благодаря популярным психологическим публикациям многие выучили, что депрессия — это не проявление злой воли, а психическое расстройство. Конечно, и это отличный повод выяснить у страждущего все подробности как раз во время острого приступа! «А ты у какого врача лечишься, у психиатра или у психотерапевта? А чем они отличаются друг от друга? Таблетки пьёшь? Какие? А спортом тебе можно заниматься? А машину водить?»

Ещё во время желчной колики хорошо порасспрашивать больного о симптомах, если вы не врач, попросить пересказать всю медицинскую литературу, где описываются симптомы. Или теряющего сознание во время сердечного приступа заставить прочитать вам лекцию по кардиологии, чтобы вам не было так тревожно. Раз он этим болеет, то просто обязан быть ходячей медицинской энциклопедией и давать подробный отчёт каждому.

Надо: отнестись к человеку бережно

Проявите деликатность и чуткость. Оказывайте помощь, когда вас об этом попросят. Будьте всегда готовы налить человеку чашку горячего ароматного чая и выслушать его, если он захочет — не теребите. Медицинские расспросы только усилят в нем чувство, что он какой-то не такой, больной, а это сейчас вовсе не то, что ему нужно.

Не надо: кормить

Многие из нас привыкли выражать свою любовь и заботу едой, приготовленной или купленной в подарок. «Смотри, милый, я тебе пирожков напекла, с капустой, попробуй, какие замечательные!» Но во время депрессии аппетит часто снижен. Еды не хочется, даже домашней, даже как у бабушки. И если он не ест, то это, как и в случае с сексом, не потому, что вы ему надоели или плохо готовите, а потому что желаний сейчас нет, они подавлены. Просто оставьте свои пирожки в зоне доступа и идите.

Надо: помочь по хозяйству

А вот что реально стоит сделать, так это помочь по хозяйству, если у вас есть желание и возможность. Дом депрессивного невротика часто превращается в помойку, если приступ продолжается неделю-две. Человек может перестать мыть посуду, убираться, ухаживать за растениями и животными. Не потому, что он лентяй, а потому что эти функции при депрессии просто отключаются. Захватите два пакета с мусором при уходе.

Не надо: предлагать алкоголь

Депрессия — это время, когда её жертве рекордное количество раз предлагают выпить. «Красненького, и полегчает». Этого нельзя делать ни в коем случае! Алкоголь — по своему действию депрессант и может только усилить чувства грусти и печали до невыносимости и мыслей о самоубийстве.

Надо: не мешать человеку слушать себя

Депрессия — это своего рода вестник, даже… ангел, который через тревожное состояние показывает, куда нам двигаться дальше. Поэтому очень важно выслушать всё, что он пришёл нам сказать. Алкоголь, обильная еда и прочие наши привычные способы развеяться и отвлечься используются, чтобы этого вестника не слышать. А выслушать его очень важно, потому что депрессия что-то о нас знает. Не перебивайте её, когда она снизошла до вашего друга и с ним беседует, это невежливо.

И будьте с ним, просто будьте, в печали и в радости.

Помочь порталу
Поделиться

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

ПОМОЧЬ МАТРОНАМ
Сегодня мы работаем благодаря вашей помощи – благодаря тем средствам, которые жертвуют наши дорогие читатели.

Помогите нам работать дальше!
Пожертвования осуществляются через платёжный сервис CloudPayments.

Об авторе

Автор идеи и основательница проекта "Матроны.Ру". Практикующий психолог, журналист, публицист. Автор книги "Женское одиночество: как из него выбраться". Веду авторский тренинг "Я и мои отношения с мужчинами", а также совместные с Анной Шеховой тренинги "Женское здоровье", "Здоровое питание и здоровый вес". Связаться со мной можно по мэйлу kurova на Яндекс.ру или по телефону +7 926 530 48 65, с учётом того обстоятельства, что во время работы я его выключаю.

Другие статьи автора

Отправить ответ

Сортировать:   новые | старые | популярные
гость

Ольга, спасибо Вам!

Как тяжело в Церкви (как учреждении с таким состоянием) ((( Все грозно сдвигают брови или поджимают губки: "Святых отцов почитайте…Кайтесь в окаменелом нечувствии…"

Полина

Да даже если никто грозно брови не сдвигает, сам это делаешь 🙁 По крайней мере, я так делала.

jane

Ой, в церкви лучше не рассказывать. Сразу "уныние — грех" и так далее. Эти слова не очень-то помогают, скорее, наоборот.

jane

А если так и не скажут, то все равно боишься рассказать священнику.
Боюсь услышать просто совет "молись". Не могу, не получается уже, устала… Наверное, не умею больше…

Яся

Спорно…
Как человек переживщий нечто подобное- могу сказать что предлагать поесть НАДО, я с 50 до 42 кг за 10 дней похудела, просто забывала поесть. Чувства голода нет, но это не значит, что у организма нет потребности в пище. Отвлекать- надо, если позволить зарыться с головой под одеяло, задёрнув шторы- страшно представить, чем это может кончится.

Выводить гулять — дышать свежим воздухом и греться на солнышке- помогает.

"Соберись, тряпка!" Тоже иногда помогает.
Алкоголь- не депрессант, а анестетик, от проблемы конечно не помогает, но острое чувство душевной боли притупляет, наверное по- этому его и предлагают…

Гость

Согласна.
И в церковь прийти тоже некоторым нужно. Я верующий человек, не воцерковленный, нечасто бываю в церкви. После большой беды в моей жизни было плохо так, что ноги почти отказали. Меня в церковь приятельница отвела, на соборование. И стало легче, появились силы жить дальше.

Нельзя всех под одну мерку, ИМХО.

Яся

Мне церковь в тот момент не помогла, приход не родной,( я далеко замуж вышла) батюшка молодой, поговорила как со стенкой, мамочки- папочки с младенцами на причастие (а я ребёнка потеряла, желанного и долгожданного, у меня претензии к Богу и миру, почему ТЫ мне его дал, и сразу онял? Почему у них есть- а у меня- нет?
От окружающих, "верующих, православных добрых людей"- Царствия Божьего ищите прежде всего, остальное приложится"- за эту фразу придушить хотелось.
По человечески говорить уже никак. не получается, только цитатами?
Тяжело было, очень.

гость

Очень. Как идти на исповедь? С ноября небыла. И разрешительная не прочитана.

Яся

Если батюшка хороший- то после исповеди полегчать должно… Да и какая это исповедь? Это же не ваша вина… Это скорее беседа. Дай Бог чтоб вам хороший батюшка попался, поговорил и утешил.

Свинка Пеппа

А как у Вас сейчас состояние?
Получилось с кем-то по-человечески поговорить?…

Яся
Сейчас- спасибо, уже нормально. Дело было в сентябре, уже время порядочно прошло. Мне тогда сестра помогла очень, приехала в гости, посмотрела на меня, а я к тому времени умудрилась довести себя до псориаза на нервной почве, и спокойно сказала-"Да, тебе нужна помощь специалиста. Тут в районной больнице вроде неплохой психиатр." У меня видимо не самая жёсткая степень депрессии была, потому что я втянула в себя воздух- и собралась. До психиатра так и не дошла. Зато и псориаз прошёл, и воспаление, которое очень долго держалось, и лютая зависть во взгляде на чужие коляски. Иногда правда накрывает, реву, когда вспоминаю. Это наверно… Читать далее »
Ксю

Ясенька, я думала, никогда в себя не приду… После разрешительной молитвы стало легче, окончательно отпустило после времени, когда он мог родиться

Свинка Пеппа

Дорогая Яся!
Вы молодец, что нашли в себе внутренние силы собраться…
Как я поняла, Вы ещё молодая, у Вас вся жизнь впереди, всё будет хорошо!!!

Яся

29 лет в осенью будет, это молодая?При нынешней продолжительности жизни- впереди суть больше, чем пол жизни)) Просто повезло, смогла увидеть себя чуточку со стороны и понять, что если я сейчас лягу и умру (как хотелось) то ничего больше в моей жизни не будет.
А если соберусь и пойду дальше- всё ещё может быть. Даст Бог- будут дети, не даст- будем искать другие варианты))

Свинка Пеппа

Яся! Простите меня, пожалуйста — не хотела Вас обидеть!!!
Но — 29 лет — это не "уже 29", а "всего 29"!!!
У меня есть знакомая, которая родила (не ЭКО) своего первого и единственного ребёнка в…45 лет!!!
У неё есть муж. А её ребёнок -абсолютно ЗДОРОВЫЙ, хороший, умненький мальчик, который ходит в один класс с моим старшим сыном!
Я свою четвёртую доцю родила в 33…
Моя кума родила своего первого и единственного ребёнка (в законном браке) в 36 лет!!!
И тоже — растёт здоровый, хороший мальчик!
Даст Бог — у Вас всё будет хорошо! )))
Простите меня, пожалуйста, если что-то не то сказала…

Яся

Я не обижаюсь! Ни капли)) Просто сама не знаю, 29- это много или мало?
С одной стороны- и в 45 рожают, с другой стороны- вокруг у всех уже по второму- третьему ребёнку, и милые вопросы-"А вы когда?" И в больнице тоже-"Беременность первая." -"А что это ты так припозднилась?"

Замуж поздно вышла))
А надо было наверно с 23 рожать начинать, не важно от кого))

Спасибо вам за позитивные примеры))

Тоже хочу чего- нибудь хорошего и вам пожелать)) Пусть будет- Желаю Вам Жизни без поводов для грусти! 🙂

Свинка Пеппа

Я — тоже вышла в 26 лет… Считается, что — поздновато…

jane

кхм, я — после 30-ти))
У каждого — свой путь.

Свинка Пеппа

А мне мой говорил — "зачем тебе после 30-ти рожать с проблемами?"

Свинка Пеппа

И то — меня, мягко говоря, сильно подгоняли, говоря "выходи за него зззззззамужжж… он тебя любит! останешься старой девой!!! (в свои 25 лет!!!)" ((((((((((((((((((((((((((((((((((

jane

Меня тоже знакомили несколько раз. Но вот не нравились и все. Думала, лучше буду дальше одна, чем с парнем, с которым не хочется встречаться))

Свинка Пеппа

Спасибо большое!!!

Свинка Пеппа

Это я ответила Ясе — а вышло не там.

jane

Свинка, спасибо за эти положительные примеры!!!

Свинка Пеппа

Рада хоть чем-то помочь!!!))))))))))))))

Доктор Че

Алкоголь — депрессант, это в прямом смысле медицинский факт.

Арина

Какаву надо сварить.

Гость

Да, кстати, шоколад помогает от депрессивного состояния. И ещё бананы. И апельсины.

Елена

О. да! Апельсины — наше все!!

Свинка Пеппа

Ой, а мне поднимает настроение крепкий чёрный сладкий чай с топлёным молоком!..:)))
А отдельно от чая можно скушать кусочек любимого мягкого (почти нечем жевать) тортика…

jane

а мне просто черный чай горячий-горячий, прямо чтоб обжигаться…
сёрбаешь потихоньку и чувствуешь себя, как в горячей ванне (только ванна внутри)))

Свинка Пеппа

Да, чай должен быть горячим!!!

Татьяна

Была очень трагическая ситуация… 17-летнюю подругу дочери сбила насмерть машины, позвонили ее родные — придти, накануне похорон. После нахождения в комнате с усопшей девочкой ее бабушка предложила нам выпить чаю… Сначала показалось диким, но, как ни странно, этот чай я вспоминаю до сих пор — он был как возвращение в жизнь, примирение со смертью… Так что чай может помочь.

Свинка Пеппа

Жалко такую юную девушку…(((((((((((

jane

Кстати, вкусная еда — как обезболивающая таблетка. Не насовсем, но как временное утешение помогает.
Например, морожко со всяким-разным сверху (орешки, сладкий ликер, варенье) или кофе с мороженым.

Потаскаться по городу (с другом/мужем/подругой или даже одной), устать-замерзнуть и зайти тихо посидеть в кафе. Можно просто есть и молчать (надо выбрать человека соответственно, чтобы с ним можно было приятно помолчать), наблюдать за жизнью вокруг. Это шевеление рядом (приходящие семьи, дети, молодежь) поднимает настроение и заставляет взбодриться и подумать, что все не так уж плохо.

Katy_Odile

Это так, когда наступают минуты уныния.
А когда это острый приступ клинической депрессии, все немножко хуже.

jane

а если не минуты, а месяцы…
все равно ненадолго помогает (пару часов вечероночи — уже не в страшной яме, и хотя тупик никуда не делся, гормон радости дает о себе знать — становится светлее)

RedGin

Кому как. Может закончиться тем, что человек будет просто целыми днями сидеть и есть. Это очень грубый анестетик, и "радовать" себя в депрессии приходится постоянно, потому что, как только с языка пропал вкус сладкого пирожного, снова становится грустно, как будто ничего и не ел.

jane

Помочь по хозяйству — иногда не стоит.
Накапливающаяся пыль и абсолютное равнодушие к ней помогает визуально отслеживать уровень своего состояния. По крайней мере, у меня так.

Смотришь на это все: ну да, ужасно, еще ужасней… Ну что ж, когда-нибудь придет тот ясный день, когда начнешь что-то делать. И он обязательно приходит! И тогда, наконец, негнущимися холодными руками берешь и мочишь тряпочку (даже воды не хочется касаться — все как у кошки), чтобы только стереть с подоконника и стола (чтобы глаза не мозолила). И с каждой капелькой движения появляется понемногу деловитость и даже радость и желание что-то делать.
Состояние меняется.

zai

+100

zai

я не знаю почему так,но мне обязательно надо время от времени доходить до дна депрессии(это не совсем так,потому что дно у депрессии намного глубже,я имела в виду до моего личного дна в моей депрессии,я не знаю как обьяснить понятнее), чтобы отталкиваться и всплывать. тогда у меня появляется желание жить, я делаю успехи,добиваюсь каких-то целей,по-другомуя не умею,и так всегда ббыло,еще со школы.хотела с психотерапевтом поговорить на эту тему,узнать как вообще жить-то нормально,когда у тебя такой склад (ч не знаю чего,характера, психики)

Ася Медведь

Когда "Так плохо",это не всегда обозначает депрессию.И одно дело спросить:"Хочешь поесть?", и совсем другое — пичкать едой-"Не, ну ты съешь хоть кусочек, я же для тебя специально готовил(а)".А после алкоголя к болящей душе добавится еще и болящая голова.Или , может статься, что скрываемый гнев- причина депрессии- вырвется наружу, освобожденный винными парами, и изольется на окружающих в виде побоев(с моим родственником так было, и, прячась от бушующего мужика, весом в центнер, в туалете, угадайте,что я думала про тех, кто ему наливал "рюмочку для настроения")

Ta_ennaya

Янку Дягилеву вспомнили… Да, очень даже "попадает" под настроение. В тоскливые времена так хорошо послушать, например, "Выше ноги от земли". "Ожидало поле ягоды, ожидало море погоды".

Эвита

Мне Милен Фармер 90ых очень помогала. Потом, когда началось очищение, перестала её слушать. Сейчас её песни — четкий индикатор того, что на душе.

елена к

У меня Янка без депрессии, когда просто минорное настроение, хорошо идёт. А в приступы депрессии перехожу на попсу вместо рока. Серьёзные тексты усугубляют тяжесть состояния, а примитивные, но фонетически красивые, наоборот, странным образом успокаивают)

Мария

Главное, чтобы во всех действиях была любовь. Как мне один батюшка сказал на моей исповеди: "во всём должна быть любовь." А там, что ты уж будешь с этой любовью делать или говорить… Иногда и "соберись тряпка" помогает:) сперва надо полюбить, прочувствовать человека, и тогда сердце само подскажет, как сейчас себя вести по отношению к нему. А вообще, советы хорошие, спасибо автору!:)

Эвита
Смотрела недавно свои школьные фото за 9ый — 11ый класс и ужаснулась: на всех такое напряженное, мрачное лицо, всегда опущенные уголки губ и сдвинутые брови. А в ВУЗе — печаль, бледная и взгляд за кадр. Хотя вроде и жила, и что-то хорошее было, но неужели это была вялотекущая депрессия? Поводов было немало, увы, как бы я не сбегала в книги и плеер. Помню, как единственной анестезией от кошмаров в доме был плеер, а мама прятала его со словами: "Не уходи от реальности! Читай Библию и размышляй!" И я, оставшись христианкой, до сих пор крайне редко беру Святое Писание в руки.… Читать далее »
Юлия

о, как я вас понимаю! сама после определенных событий в жизни не могу читать серьёзную литературу(( прямо мучение какое-то. не могу проживать страдания вместе с героями — свои тут же вспоминаются. Поэтому смотрю анимэ и читаю мангу) а что делать…

Эвита

Имхо,главное — что в реале. Если человек не ожесточился, не очерствел, живет и трудится, мыслит и произвольно строит свою жизнь, то это нормально.
Мне теперь непонятна принятая у советской закваски интеллигенции тяга к экстато-истерической душевности. Декламировать навзрыд Бродского, Блока, Цветаеву, реветь над романами, всё это на взводе, а как до реальной помощи, от котёнка, до человечка, до общества, так все — депрессия и винцо, "Ой, не могу об этом говорить! Это так тяжело". Иди, хоть на пядь мир улучши, хорошее что-то сделай.

гость

Я Вас понимаю и сочувствую.

Эвита

Спасибо!

Ta_ennaya

Школа, институт — совсем как у меня. Все спрашивали, почему я по институту такая грустная хожу. Еще и тревожность постоянным фоном почти до самого конца обучения. Живой журнал вела — там тоже много грустного, френды тоже спрашивали — почему, почему? Уговаривали "жить позитивом", "не унывать", "не акцентировать", хехе, суперские советы.

Эвита

Сочувствую.Для меня источником позитива стала тяжёлая музыка и страшные истории. Эта была отдушина, отток. Только мама твёрдо уверилась, что именно они сделали мрачной, а не страх за будущее и подавленная чувственность.
Интересно,что если советчикам объяснить, почему тебе плохо, то они тут же разбегаются, чтобы не пришлось помогать.
А мне советовали уйти в монастырь и/или узнать всю радость покаяния. Угу, девице, которую взаперти держат, кроме школы и вуза, и выкидывают книгу/ ругают фильм, где что-то чувственное есть.

Ta_ennaya

"Интересно,что если советчикам объяснить, почему тебе плохо, то они тут же разбегаются, чтобы не пришлось помогать".
————————-
Я так одного советчика отшила. Он мне — я по твоей страничке в соцсетях вижу, что ты что-то ищешь, наверное, тебе надо замуж и детей… а я такая: да не, мне бы с кредитами расплатиться )))

Эвита

Классическая жесть. Тебе не на что лечить зубы? Найди парня, он за тебя будет платить. Ужас!
Почему-то считается, что финансовых проблем у девушки быть не может, даже если она в рваном и ношеном.
Надеюсь, кредиты в прошлом?

Ta_ennaya

А еще от плохого настроения советуют парня…
Парни-то как раз многие боятся, что придется платить — да хоть за совместный ужин в кафе.
Нет, кредит не в прошлом. Я бы давно с ним рассталась, если бы не помогала родителям, сестре, брату. Хотя займ там совсем маленький, но не сидеть же и наблюдать молча, как они питаются хлебом и гречкой.

Эвита

Парни — больная тема. Не хочется быть одной, хочется любви и тепла, но не отпускает страх, что тебе дадут крохи, зато высосут всё.
И про помощь родичам знакомо. 🙁 Хоть крохами, а лучше выплатить. Психологически легче.

Тарт

Парни — больная тема. Э, да я не одна такая. Держитесь, девчонки) Может, еще и сложится у нас…

MaryNightingale

Меня в юности тоже постоянно спрашивали, чего такая грустная. Вот честно, прибить хотелось за этот вопрос, так достали. А ведь искренне, думали, проявляют участие.

Елена

Вы часом не сенситив? Тогда да, только котики-цветочки. Блок вам просто не нужен, ибо не полезен. Все чужие чувства проживаются, как свои личные — так вас надолго не хватит.

Эвита

Знаете, только сейчас задумалась. Возможно. Ведь я логопед, не зря такая профессия попалась. Спасибо… Всю жизнь, напротив, считала себя жесткой, холодной…

Елена

Это гиперкомпенсация. Я совсем недавно прочла "Дети с небес" и поняла, что я себя совсем не знала)

Loreleya

Эвита, у меня та же ситуация.Меня упрекают в резкости и жесткости, а я всю боль на себя меряю, думаю, чем можно помочь, почему и не могу смотреть поток новостей по телевизору (обычно теракты, война и прочие ужасы),тем более хоррор фантастический .Есть много людей, которые мягко на словах стелют, да жестко спать, вот таким легко жить, нам — не очень.

Людмила

Я во время депрессии нуждаюсь в чутком но не навязчивом отношение близких. В Помощи по дому. В понимание и принятия меня такой, какая я есть, без упрёков, советов и учений как жить. Ну и без антидепрессантов не обойтись. Надо быть добрее и терпимее друг к другу. От депрессии никто не застрахован.

Свинка Пеппа

Уважаемая Людмила, Вы всё правильно сказали…
Полностью согласна с Вами!!!

wpDiscuz

Похожие статьи