Среди наших дорогих читательниц, уже перешагнувших 30-летний рубеж, вряд ли найдутся те, кто мечтает выглядеть старше своего паспортного возраста. Напротив, среди воцарившегося в наши дни культа вечной молодости хочется как можно дольше откликаться на обращение «девочка», а не «тетенька». Для поддержания юной формы в ход идут самые разные средства, от жестких диет до рискованных пластических операций. Вот только гарантируют ли они желаемый результат?

Да, мы все это прекрасно знаем — что делать, чтобы выглядеть ровесницей своей младшей сестры, а не маминой подругой. Заниматься физкультурой. Питаться правильно. Одеваться со вкусом. Но в реальной жизни почему-то иногда оказывается так, что у одной женщины и великолепное спортивное тело без единого грамма лишнего жира, и гладкое ухоженное лицо, и молодежный гардероб, а дама остается совершенно какой-то искусственной.

Есть менее популярный, но очень эффективный способ оставаться молодой. Его рекомендовал еще покойный протоиерей Александр Мень — интеллектуальный штурм. Можно получить еще одно высшее образование, выучить новый иностранный язык, заняться новыми делами — это не позволит остановиться в развитии.

Главное условие — это узнавать новое. Оставаться живой хорошо помогают те новые умения и знания, которые являются одновременно и интеллектуальными, и телесными. Например, новые иностранные языки со сложным, непривычным для русского языка произношением. Или новый вид спорта, не тот, которым занимаешься с детства.

В журналистских кругах встречаются женщины, которые не ведут здоровый образ жизни, но выглядят очень молодо. Они много курят, мало спят, проводят дни и месяцы в командировках, но все эти пагубные жизненные условия не отражаются на внешнем виде благодаря тому, что девушки постоянно хотят узнать и узнают новое. С этим связана их работа, иначе невозможно оставаться компетентной.

Вы гарантированно не будете выглядеть моложе своего паспортного возраста, если остаетесь твердо верной музыке 90-х и политике 2000-х. Потому что время не стоит на месте, и на смену полюбившимся мелодиям и идеям приходят другие. Если вы уже готовы состариться, то можно игнорировать новые веяния, но если вы заинтересованы в новых людях и поворотах судьбы, то лучше будет следить за актуальными тенденциями.

Живость и гибкость ума — то свойство человеческого организма, которое придает движение всем членам. Если вы хотите расти и развиваться, то попробуйте делать нечто новое, чем не занимались никогда раньше. Гимнастика, которой вы занимались ежедневно по полчаса с детства, не поможет- будет полезно то, что начато с нуля.

С возрастом люди утрачивают навыки равновесия и хорошей артикуляции . Восстановить баланс и органы речи могут помочь танцы, фехтование, вокал или любое громкое декламирование. Важно, чтобы за умственными усилиями следовало тело — говорить иностранные слова или совершать новые интеллектуальные движения.

Эту колонку я пишу на острове Крит. В первый раз я приехала сюда в 2011 году на две недели, чтобы изучать греческий язык и кулинарию. Я думала, что окажусь в в школе греческого языка для иностранцев самой старшей, потому что мне было 37 лет. На деле же оказалось, что младше меня в языковой и кулинарной школе никого не было — учиться приехали дамы за сорок из Италии, Австралии, Швейцарии и других стран.

Еще перейти очередную возрастную планку очень хорошо помогает общение. Особенно в тому случае, если есть дела, которые объединяют вас с людьми самого разного возраста — лет на десять младше и на десять старше. Тогда вы сможете убедиться, что и жизнь после той возрастной метки, которую вы считаете роковой, продолжается, и что важными для вас темами интересуется следующее поколение.

Подумайте — а зачем вам нужно выглядеть моложе и какие плюсы имеются в вашем реальном паспортном возрасте? Если в вашей жизни были личностные и карьерные достижения, не обесценятся ли они, если вы положите много сил на то, чтобы не казаться старше восемнадцати? А зачем же вы тогда жили все эти годы, росли, боролись, достигали некоторых целей?Вы готовы к тому, чтобы этому не придавали никакого значения?

Так изменился современный мир, что теперь жить в нем приходится долго. И нужно придумывать в нем какие-то новые занятия,дела на десятилетия. Быть может, вы найдете далеко не худший способ дожить до старости, стоит только оглянуться вокруг?

wallpapers_86066

Теги:  

Лучшие материалы портала Матроны.ру можно читать в нашем telegram-канале

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Об авторе

Автор идеи и основательница проекта "Матроны.Ру". Практикующий психолог, журналист, публицист. Автор книги "Женское одиночество: как из него выбраться". Веду авторский тренинг "Я и мои отношения с мужчинами", а также совместные с Анной Шеховой тренинги "Женское здоровье", "Здоровое питание и здоровый вес". Связаться со мной можно по мэйлу kurova на Яндекс.ру или по телефону +7 926 530 48 65, с учётом того обстоятельства, что во время работы я его выключаю.

Другие статьи автора

Отправить ответ

новые старые популярные
morwenlight

Плюс стоканебывает!!!!! Аплодирую стоя!

MaryNightingale
"Если вы хотите расти и развиваться, то попробуйте делать нечто новое, чем не занимались никогда раньше." Людмила, как опытный человек, подскажите, какие есть пути у простой зануды-преподавательницы с кучей хронических заболеваний, чтобы научиться ездить на лошади (я правда в СПб живу, но хотя бы общие принципы). У меня папа в юности ходил в КСШ, мне всю жизнь рассказывал про своих лошадей. А я всего пару раз в детстве каталась в парке, ну и этим летом в Анапе ездили на конную прогулку, 5 км. Мне понравилось, но хотелось бы побольше и почаще, а также чуточку побыстрее, а то мы шагом шли… Читать далее »
morwenlight

Сейчас с верховой ездой вообще на порядок проще, чем в СССР, где либо профессионально в КСШ, либо на деревне у дедушки, либо только по телевизору любоваться. Сейчас куча частных конюшен-прокатов, да и в КСШ можно за деньги прийти в любом возрасте и хоть до мастера спорта дойти.

morwenlight

Продолжаю. Насчёт заболеваний — поскольку не в курсе диагнозов, то не знаю. Но при всяких дистониях и прочих нервах лошади очень здорово помогают. Можно вообще поискать группу иппотерапии, уж в СПб наверняка имеется.

morwenlight

А искать лучше просто — в интернете. У всех сейчас есть сайты, там и цены, и расписание. Или по знакомым. В общем, это в наши дни не проблема. За городом, как правило, дешевле.

morwenlight

Из снаряжения понадобятся сапоги или ботинки с крагами для верховой езды, удобные эластичные штаны без внутренних швов и шлем. Можно также купить перчатки и куртку, поскольку в большинстве прокатов сегодня занятия проходят на открытых плацах. Хлыст купите потом, когда тренер объяснит, какой именно нужен.

morwenlight

В общем, вперёд. Лошади — это здорово.

MaryNightingale

Спасибо!

Nika

угу, и средство для рассасывания синяков,хоть гепарин, хоть лиатон.
с учетом, что в частной конюшне заморачиваться обучением не всегда стремятся.
Может, конечно, не тощезадым легче, но моя филейная часть и (остальные тоже) после 1,5 часов была как один большой синяк.

Ирина Ия

🙂 Это да, лучше сначала посмотреть, как обучают: следят ли за осанкой, положением ног, рук и т.п. От синяков никуда не денешься, конечно, но при внимательном обучении их можно минимизировать. Еще зависит от конкретной лошадки: если очень трясет первый раз, можно попросить, чтобы на другую пересадили — попробовать на разных. У некоторых мягкая рысь, а у некоторых очень жесткая — на таких новичок и кобчик отбить может.

Фотини

Как лошадник со стажем в обычный спорт не советую-скучно,трудно,народ там грубоват.есть всякие альтернативные виды-трек,вестерн,походы,даже ролевые игры(например индейцы-солдаты) там рады всем,бедным-богатым,толстым и прочим здоровым не очень

Ирина Ия

На основании своего личного опыта (аж 10 занятий 🙂 ), могу сказать, что о спине, может быть, придется позаботиться дополнительно: какие-то укрепляющие упражнения, разогреть мышцы, прежде чем садиться на лошадь, может быть приобрести корсет (сейчас очень много разных, есть в аптеках, ортопедических магазинах, в спортивных, только на поясницу или на всю спину — как подберете).

Елена 12

"…подскажите, какие есть пути у простой зануды-преподавательницы"
вообще работать с молодёжью, скажу я Вам, это как быть журналисткой (пример из статьи). Не знаю, как в школах, но в СПО и ВУЗах постареть сложно)))
Ниже утверждается, что Цой жив…да, так и есть (молодёжь его по-прежнему знает и поёт)! Точно и то, что важна, цитирую, "энергетика музыки":)))

Maria_Francesca
Maria_Francesca

Хорошая идея. У меня как раз остались с детства неисполненные мечты, лет на десять хватит 🙂

Наталиa

про меня статейка 😀

MaryNightingale

"если остаетесь твердо верной музыке 90-х"
У меня тяжелый случай вообще. С детства люблю музыку годов этак 30х.

Riva

Да уж… в музыке я поклонница всякого старья:)) 90-е как раз не жалую, а вот 70-80-е — это моя любовь. Безнадега))

Анна

А я немного всеядна, особенно русский рок нравится, но не все, конечно)) недавно Касту, Басту послушала, но ненадолго меня хватает это слушать)) А после "Универсального артиста" изучаю творчество Сергея Галанина.

Nata.

А я люблю классику — старее не бывает. Еще оркестровку, особенно с саксофоном, орган, испанскую гитару. Из современных — Алессандро Сафину, Лару Фабиан и Джоша Гробана. И конэшно, моя бессменная "любовь" на протяжении последних 25 лет — Сережа Пенкин.

kiriniya

Не так важно, в каком году музыка написана, как ее энергетика.

October

У Вас легкий случай, как по мне ) А я вот музыку эпохи барокко обожаю. И часто мне подруги говорят о современных песнях, а я совсем не в курсе. И ничего, отлично себя чувствую. Хотя сейчас тоже есть много прекрасной современной музыки. Настоящая музыка — она вне времени.

Вера

Спасибо за вдохновляющую статью!! А то я всегда довольна была, как выгляжу, а вчера в примерочной кабинке в магазине как-то на себя по-новому взглянула… расстроилась, в общем! Надо срочно что-то с этим делать!

Ксания

Да ну, Вера, кто себя по отражению в примерочной кабинке оценивает? Скорее всего, на Вас была "не Ваша" вещь, вот она и портила все впечатление.
Но если вас автор вдохновила, то это замечательно. Меня тоже входновило, продолжу занятия языками :-)))

Ирина Ия

Там еще обычно жуткое освещение — как раз для съемок фильмов о зомби.

Nata.

А при таком освещении даже мисс Вселенная покажется бабой Ягой…

Вера

Ой, спасибо, девушки, за добрые слова!! И правда там отражение какое-то не то было!!
И я языки учить продолжу)) начала с кулинарных книг на иностранных языках когда-то)))
Про разные возрасты подумала, у меня младшей самой подружке 12 лет, а старшей 88 лет ( старшая заболела сейчас, дай Бог поправиться золотому человеку) И нормально общаемся, общие темы есть для общения. И еще в планах кое-какие техники рукодельные освоить!! Не-не, годы считать некогда))

Ксания

Я наткнулась на интересный сайт в интернете http://www.book2.de
И теперь время по дороге на работу/с работы не считается потерянным :-)))
Конечно, грамматику там не дают, да и аудиокурсы сделанны на уровне "бесплатно". Но они действительно бесплатны, дают основные слова и обиходные фразы. Я "таким темпом" освоила два "смежных" славянских языка. Сейчас думаю, учить болгарский (очень уж звучит красиво, с детства мне нравится) или выбрать что-то более практичное.

Оля

А мне http://lingualeo.ru/ нравится. Там и грамматика есть и валом любого контента — видео/аудио и параллельно текст.

Gallka

"Быть или иметь?" — или — выглядеть или быть?
в смысле выглядеть, чтоб получить комплимент "Ох, как ты похорошела-похудела-постройнела…" или просто жить и оставаться самой собой и радоваться каждому дню проживаемой жизни…
вся реклама на этом держится — средства для похудения, от морщин, от седины и тп — главное быть как все и не выделяться.
Очень запомнилось мне в статье у Людмилы — разрешается плакать…, сказала бы, что разрешается выглядеть на свой паспортный возраст и не унывать из-за этого…, и слушать музыку, и петь — что поется…

Гоблинище

А я верна музыке 70-80-х, и все же в мои 25 мне давали 15, а в 27 17 ))))) Цой жив! 🙂

Анна

Да, жив! У нас тут на корпоративе гитарист пытался "уйти от темы Цоя" (это он так сказал), я говорю, попробуй. Все кончилось……… Цоем))))))))

Елена 12

"…гитарист пытался "уйти от темы Цоя", я говорю, попробуй. Все кончилось…Цоем))))))))"
А я свой комментарий, где упоминаю о нём (см. выше), отправляла под звук его голоса, внезапно донёсшийся из проезжавшей под окнами машины: "Перемен требуют наши сердца!" Вот так:))))

Ого!!!))) Как раз вот собралась заняться рыбалкой. 🙂 В мои за сорок.:) Раньше даже в детстве никогда этого пробовала. А тут ну прям такое неотвязное желание рыбачить…)))
Кстати, когда озвучила свое желание среди знакомых, сразу нашлись люди, готовые разделить со мной увлечение, ну и опытом мало-мальски поделиться для начала. Оказалось, что среди знакомых женщин есть заядлые рыбачки. Так что жизнь продолжается!)))
Спасибо за статью, Ольга. Это по-нашему!

///никогда этого пробовала.///
"не" пропустила двоечница. Никогда не пробовала, конечно.

Nata.

Ну и что тут такого? Очень даже прекрасно. Когда мне было в районе сорока, я после наверное более чем 20-летнего перерыва встала на лыжи и коньки. Никогда от себя этого не ожидала, но было так классно! В общем теперь с нетерпением жду зимы…

Ксания

После переезда к мужу я вновь "освоила" велосипед, а до этого я восемь лет им не пользовалась (все удовольствие пропадало при мысли, что приезжаешь домой, а там… опять лифт не работает, и тащи эту прелесть на … этаж панельного дома).
Ната, теперь я искренне надеюсь, что зима еще немножко подождет :-)))

Nata.

Понимаю. Велосипед — это мое любимое детское увлечение было. На даче все лето с мальчишками гоняла на равных. Я и сейчас лихо гоняю. Правда уже реже. Машин развелось вокруг слишком много не знаешь, откуда выскочит. Но на даче, если мне надо на рынок или в магазин, я отправляюсь на велосипеде.

///Когда мне было в районе сорока, я после наверное более чем 20-летнего перерыва встала на лыжи и коньки.///
О, и я тоже на коньки встала, наверное, после такого же перерыва.))) Кстати, уговорила меня снова ходить на каток моя новая подруга, которая сама стала учиться кататься в 37, глядя на своих детей. 🙂

morwenlight

А вот я остаюсь верной музыке 17-19 веков… И кто я после этого?!
Правильно, я — эльф)))

ТатьянаС

И я….)))))

Mina Tavr

И я! И я! (особенно барочный период))))

Ирина Ия
Спасибо за статью, я как раз начала что-то очень новое для себя — огорошила всех, на старости лет пошла учится на медсестру. Кто-то столбенеет и начинает жалеть, а кто-то понимает. Очень точно сказано про разные поколения: мама моя всегда говорила, что под одной крышей должны быть разные поколения, дома или на работе, иначе разовьется унылость и однобокость. На прошлой моей работе был замечательный коллектив: дама-ровесница моего отца, несколько моих ровесников (+- 5 лет) и две девушки, годящиеся по возрасту мне в дочери. Бедная наша начальница! Она-то вела себя как взрослая… ну, как вела бы себя 12-летняя отличница и пионерка по… Читать далее »

///на старости лет пошла учится на медсестру. ///
Оченно одобряю. Профессиональные медицинские знания даже на уровне медсестры никогда не повредят, проверено жизнью.

Ирина Ия

Это — бонус 🙂 Главное — а) осмысленно, б) интересно!

Элла Рэйн
Элла Рэйн

Потрясающе! Вы молодец, Ирина! Всегда мечтала получить диплом фельдшера, не довелось.

Похожие статьи