Опять холода? Да! Ищем источники хорошего настроения

… Последнее осеннее солнце за моим окном незаметно перешло в первое зимнее, и я спешу признаться в любви к этому времени года. Его еще образно называют «ночью года» или «дном года», как выразилась одна из моих коллег по перу на портале Матроны.РУ. Предзимье и первые дни декабря, когда зима еще только устанавливается. Самые темные и короткие дни в году. «Семь погод на дворе». 

«Золото на голубом» давно сменилось серебром с чернью, и, как в той песенке, – «за окном то дождь, то снег»… Туча статей в Интернете посвящена тому, как сей малоприятный период пережить с минимальными потерями для тела и духа. А мне вот захотелось прозвучать этаким контрапунктом — и рассказать о том, что и этот отрезок года может быть вполне комфортным. Более того — стать источником хорошего настроения, а не «традиционной» депрессии.

Итак, зимнее время нам вернули. Это уже повод удовлетворенно вздохнуть. Никогда бы не подумала, каким будет облегчением — видеть посветлевшее небо по пути на работу! Так, ну а темень с вечернего чая и до рассвета? Ее-то как переносить?

А вот не надо ее никуда «переносить». Это чисто мое, субъективное. Она, эта темень, сама меня перенесет — в сумеречный уют моего детства… Ведь время умирания природы становится источником тоски примерно лет в 15. Но никак не раньше. В детстве серое небо не внушало угрюмых мыслей, слякоть не раздражала, и даже поздняя осень была временем уютным и таинственным. Мягкий свет настольной лампы, пьянящее ожидание зимы…

И сколько же интересного таилось и происходило в полутьме холодных вечеров, сколько моих фантазий эта полутьма сохранила, сколько сказок, известных мне одной! И пересказывает мне до сих пор — на языке фонарей и вечерних улиц. Именно внутри этого ночного «кокона» незаметно зрело и рождалось чудо Нового года…

Наверное, поэтому как раз тогда, когда световой день стремительно сокращается, меня неудержимо тянет на… мультфильмы по сказкам народов Севера (кстати, самые первые из тех, что сохранились в памяти). А если на дворе непроходимая слякоть — тут уж подавай мне кукольный мультик про мумми-троллей, тот самый – «вот мы и встретилися, Снусмумрик!» С музыкой Рыбникова, будто сорвавшейся со звезд. Да и вообще самое темное время года — по-моему, идеальное для пересмотра любимых фильмов, в том числе и детских. Именно они создают подходящее сезону настроение: когда внешний мир погружается в хмурый холод, на этом фоне домашний уют и домашнее тепло становятся еще уютнее и теплее.

Для любителей тихих вечеров наедине с любимой книжкой, кружкой чая и теплым пледом — лучше не придумаешь. Для любительниц всевозможного рукоделия (хенд-мейда, как сейчас модно говорить) — тоже. А что, думаете, как девицы-красавицы поза-поза-позапрошлых веков развлекались в длинные темные сумерки, когда телевизора не было? Только вот такими рукодельными посиделками. С прялками и песнями. Собирались у кого-нибудь в избе — и коротали время. Кажется, даже слово такое было — «сумерничать».

Впрочем, оно и нам не возбраняется. Нет, не посиделки с прялками, а просто посиделки. Осенне-зимние. С чем? А тут уж приложите фантазию. Есть немалое количество интеллектуальных (салонных, настольных — каких угодно) игр для взрослых, которые развлекут и сплотят любую компанию. От «мафии» до всевозможных шарад и «крокодилов». Если ваши друзья не чураются кулинарии — можно вместе приготовить какое-нибудь заковыристое, требующее временных затрат блюдо. А затем дружно поглощать его за неспешной беседой. И всем будет от души наплевать, какая погода за порогом и какой прогноз на завтра.

Ну а если вы кухонный самодержец и единоличник (вроде меня)? Тогда давайте возьмем за правило: чем скупее солнце, тем щедрее наш стол. Так что да здравствуют густые наваристые супы, всевозможные приправы и пряности, теплые мягкие пироги, ароматные кисели, травяные чаи-ассорти… Ну, и немножко красного вина не помешает. Только не забудьте самое главное: все это подавать таким же теплым, как ваша любовь. Без нее осенне-зимний стол не согреет и не подкрепит, ни-ни. И не забивайте себе голову похудальными заморочками: умеренность надежнее любых диет. Да и нечего по промозглым улицам вразвалочку ходить. В холод всякий молод.

Да, к слову о ходьбе. И вообще о передвижении. Наступление холодов вовсе не причина обрекать себя на существование в четырех стенах (пусть даже и в теплой компании) и ограничивать свои маршруты только домом и работой. Конечно, встречаются такие человеческие экземпляры, которых даже ядерный взрыв не заставит оторваться от дивана в ненастье. Но ведь вы, надеюсь, не из их числа? Вот и отлично. Немного усилий и активности — и «дно» года окажется не менее ярким и насыщенным временем, чем его «макушка».

Главное — постоянно находить для себя интересные занятия и поводы «из дома выйти в непогоду». Тогда вы никакого внимания не будете обращать на дискомфорт, создаваемый природой-матушкой. Не до того будет. Сезонная вялость, апатия и авитаминоз отступают — или, во всяком случае, ослабевают — перед настоящей увлеченностью.

Просмотрите афишу любимого кинотеатра: наверняка там найдется пара-тройка фильмов, которые вас заинтересуют. (Или, может, в анонсах уже мелькает то, что вы давно предвкушали?) Сходите в музей на новую выставку. Загляните в кафе на вечер живой музыки. Запишитесь на курсы или тренинг, на который всё собирались, да как-то недосуг было — теплая погода к другому времяпровождению больше располагала… Да-да, «полночь года» – вполне подходящий момент для того, чтобы начать осваивать что-то новое! К тому же театральный сезон сейчас в самом разгаре… По себе скажу: спешить в слякотный или морозный вечер ко входу в театр — это особое счастье, так что пусть оно не пройдет мимо вас. Ну, или вы мимо него.

А если приступ сезонного домоседства нас все-таки «накрыл»? Что ж, и его можно обернуть в свою пользу, не превращая при этом в повод для самоедства. К примеру, разобрать, наконец, вещи в платяном шкафу. Или навести порядок в тех уголках дома, до которых руки очень долго не доходили. А потом заварить себе чашечку мятного чая и предаться заслуженному отдыху, любуясь на плоды своих трудов… Или еще лучше – устроить себе салон красоты на дому. Принять ванну с морской солью и эфирными маслами, побаловать кожу скрабом, «угостить» лицо и волосы питательными масками, вспомнить, если есть, про ручной массажер… По-моему, не самый худший способ провести какой-нибудь непогожий выходной?

И, выйдя на следующий день из дома, вы невольно будете украшать и скрашивать своим цветущим видом унылое межсезонье. Бодро шагая по улице, поднимите невзначай лицо к серому небу и… улыбнитесь. И, может быть, оно начнет улыбаться вам в ответ.