Многие из нас неоднократно слышали эти слова стюардесс: «В случае разгерметизации салона кислородную маску нужно сначала надеть на себя, потом — на ребёнка». Эта инструкция уже приобрела статус притчи. Помоги себе сам, и только тогда станешь способен помочь другому. Надеть маску на ребёнка или соседа ты сможешь только в том случае, если сам не лежишь без сознания.

«Уж сколько раз твердили миру», но всё без толку — хотя бы немного отвлечься от социально одобряемой заботы о других — это для многих из нас оказывается очень сложно, непривычно и непонятно.

«Сначала дачу дострою и отправлю туда маму отдыхать на лето, а потом можно будет подумать и о нашей с мужем поездке на море». «Вот выйдет сестра замуж, тогда я перестану давать ей деньги, а сейчас как же она без меня?» «Подрастёт ребёнок, тогда можно будет подумать и о собственной личной жизни».

«Жить для других» кажется легче и благороднее. Всегда в чьём-то лице можно найти себе смысл — или мама болеет, или у ребёнка трудности в школе, или подруга разводится и нуждается в поддержке… Да мало ли кругом бедных и несчастных? Всех обогрела, приласкала, по корочке хлеба выдала — вот и день прошёл.

Но дело в том, что по-настоящему позаботиться о других мы оказываемся способны только в том случае, если мы внутренне не пусты и у нас действительно есть, что другим дать.

Первый для нас образ заботы — это кормящая мать. Всем понятно, что если мать не будет заботиться о себе, правильно питаться и достаточно отдыхать, то молоко у неё пропадёт, а характер — испортится.

Представьте себе, что у вас есть назойливая пожилая родственница. Она плохо выглядит, невкусно готовит и постоянно говорит глупости, но при этом упорно зазывает вас к себе на кухню и обещает там угощать.

img2011112320020340-1024x619

Вы уже по опыту хорошо знаете, что кухня у неё грязная, посуда сальная, печёт она к вашему приходу какую-то непонятную гадость на третьесортном маргарине, а сама традиционно одета в застиранный халат, занудно пересказывает новости из телевизора, потому что больше никакой другой информации о мире не получает, а ещё любит жаловаться на свои многочисленные болезни.

Возможно, вы бы её и навестили, и посуду бы ей помыли, и свежих продуктов принесли, если бы тётушка призналась, что нуждается в помощи. Но нет — она упорно считает себя обладательницей несметных богатств и богиней изобилия, а вы ей за угощение должны быть безмерно благодарны. В итоге вы покорно тащитесь к ней, сидите на засаленной кухне, жуёте её мерзкую выпечку, с трудом сдерживая отвращение, и в двухсотый раз выслушиваете про её диабет и артрит, считая про себя минуты. А под конец кланяетесь и благодарите за гостеприимство.

Если вас посещает сильное желание кому-то помочь, в первую очередь спросите себя, что вы хотите получить таким путём. Хочется, например, дать подруге ценный совет — а почему вам важно, чтобы она его выслушала? Она выслушает — и вы почувствуете себя более ценной? Или вам за неё очень тревожно, вам кажется, что она пропадёт и погибнет, если вы её сейчас не остановите? А что с вами происходит, когда она движется «не туда»? Может быть, тревога о ней — это способ от чего-то своего убежать? Мне не до себя, тут человек погибает, я всё бросила и спасать его бегу!

А точно ли вы в своём желании помочь — «кормящая мама» или сами откушать хотите таким способом? Навязчивая забота о других часто бывает формой «вампирства» под прикрытием: ты делаешь вид, что невероятно щедра — и «на весь крещёный мир приготовила б я пир», — а на деле под видом трогательной заботы подманиваешь к себе жертв и потягиваешь из них кровушку.

«Ах, приезжайте, я тут пирожков напекла!» Только к пирожкам будет прилагаться вхождение в контакт с абсолютно пустым сосудом. А по закону сообщающихся сосудов, любой, кто хотя бы на капельку более полон, начнёт этому пустому отдавать. Недобровольно, заметьте, а потом ещё и чувствовать себя в долгу: его же на пирожки звали! Только после пирожков он почему-то чувствует себя выжатым лимоном.

Многих известных благотворителей и святых упрекали в том, что они живут слишком хорошо, чрезмерно о себе заботятся. Иоанну Кронштадтскому пеняли на шёлковые рясы и собственный пароход. Елизавету Феодоровну обвиняли в излишнем, немонашеском попечении о своих покоях в Марфо-Мариинской обители. А мать Терезу Калькуттскую, чьё имя стало нарицательным для  обозначения деятелей милосердия, в чём только не обвиняли: и в лимузине, принятом от папы римского в подарок, и в путешествиях с «излишним» комфортом.

Но дело в том, что любой, кто на самом деле и в больших масштабах начинал помогать нуждающимся, очень скоро убеждался, что ты никому не сможешь принести никакой пользы, если сам потеряешь устойчивость и выгоришь. Поэтому монахам важно иметь место и время на собственное молитвенное правило, а не только на перевязку ран и кормление бездомных.

Если вы действительно «имеете с избытком» и то, чем вы обладаете, достаточно ценно, то люди сами к вам потянутся. Вам не придётся бегать по улицам и предлагать свои сокровища.

Однако сначала нужно будет сделать значительные вложения в себя. Жития святых говорят нам, что прозорливые подвижники обычно эгоистично подвизались в молитвах где-нибудь в отдалённой пещере лет этак тридцать, и только потом к ним за советами выстраивалась очередь. А те, кто щедро раздают советы сами, обычно выглядят при этом не очень, и толпы из желающих их выслушать тоже не наблюдается.

Если вам с самой собой сытно и тепло, то другие это заметят, приползут погреться и попросят научить, как. Но это произойдёт не раньше, чем вы сами себя накормите и убаюкаете. В других случаях это обещает стать манипуляцией для получения энергии от других: «Сынок, я тебе всю жизнь отдала, какое ещё там свидание с девушкой, маму нужно отвезти на дачу».

Хочется кому-то помочь? Пусть тогда первым нищим и убогим, которому душа стремится подать милостыню, станете вы сами. Ведь обычно то, в чём мы хотим помочь другим, — это как раз наши желания, в которых нам трудно себе признаться.

А другой может такого желания и вовсе не испытывать — нам это только кажется потому, что мы сами хотели бы такой помощи.

Помочь порталу
Поделиться

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

ПОМОЧЬ МАТРОНАМ
Сегодня мы работаем благодаря вашей помощи – благодаря тем средствам, которые жертвуют наши дорогие читатели.

Помогите нам работать дальше!
Пожертвования осуществляются через платёжный сервис CloudPayments.

Об авторе

Автор идеи и основательница проекта "Матроны.Ру". Практикующий психолог, журналист, публицист. Автор книги "Женское одиночество: как из него выбраться". Веду авторский тренинг "Я и мои отношения с мужчинами", а также совместные с Анной Шеховой тренинги "Женское здоровье", "Здоровое питание и здоровый вес". Связаться со мной можно по мэйлу kurova на Яндекс.ру или по телефону +7 926 530 48 65, с учётом того обстоятельства, что во время работы я его выключаю.

Другие статьи автора

Отправить ответ

Сортировать:   новые | старые | популярные
Чукча-читатель
Чукча-читатель

Пирожки самой себе печь не интересно, это наверное, последняя стадия вампирства. ) что-то меня напрягает в этом тексте. Например, про ту ужасную родственницу-зачем было так живописать ее недостатки? Впечатление такое, что реально она достала, и хочется выговориться просто.

Гость

Мне вообще-то эту "ужасную" родственницу жалко стало — может, она больна или видит плохо, отсюда и грязь, с такой брезгливостью замеченная автором. Человек-то явно немолодой. К старости все тяжело становится — и спина болит, не согнуться, и руки не держат, а все еще пыжишься что-то сделать, чем-то порадовать близких.

Ta_ennaya

А еще в старости многие не чувствуют вкус еды.
"Пыжишься что-то сделать, чем-то порадовать близких" — страшно, наверное, от приближающегося бессилия. Пожилые люди потому так странно активны, порой не к месту, что в их случае лень и застой губительны. Где-то об этом даже читала. Вот, например, бабушки с тележками, которых нелегкая несет на другой конец города за какой-нибудь особенной картошкой, бабушки-лоточницы с пучками зелени, черемши, ромашками какими-нибудь, ягодами… Большие ли дивиденды им эта торговля приносит? Не думаю. Скорее им бы пообщаться, поучаствовать в общественной жизни хоть как-то. Сельские бабушки тоже ух какие бодрые бывают.

Чукча-читатель
Чукча-читатель

и мне жалко (хоть и понимаю, что тетушка может быть реально тяжелый человек). А с точки зрения молодой описано странно — если б ее попросили о помощи, то значит и не в напряг посуду мыть, помогать, навещать. То есть она б сама и выступила в роли "кормящей мамы", то все ок, а если тетушка, то нет.

ольга

ох, какая правильная статья! спасибо!

Malkona

Бывает так, а бывает не так. Бывает форсмажор плюс маленькие дети. Бывают переправы, на которых коней не меняют. Что затрудняет заботу о себе.
Хотя к тому, о чем говорит автор, стремиться надо. Пришло в голову, что для этого как раз иногда нужна помощь со стороны. И что помочь — раз плюнуть, а вот сделать так, чтобы тебе помогли — это лично для меня почти всегда невозможно.

Katy_Odile

Мне кажется, автор о том, что в случае недостатка ресурсов ("форсмажор и маленькие дети") стоит вести себя иначе, чем в случае избытка ресурсов. Ну и о том, что жалея и заботясь о других, не худо бы и о себе не забывать — потому что если кончишься сам, больше уже ни о ком не позаботишься. Если так подумать, просить помощи становится легче :))

Обратите внимание, что история, с которой начинается колонка — это как раз форсмажор. Разгерметизация в салоне.

Malkona

Кроме разового форсмажора, бывает длительный. И не из всех ситуаций можно выйти без потерь. Впрочем, не буду сбивать форумчанкам победительно-оптимистический настой )))

kiriniya

Что-то завязла я на переправе со своими конями, и никак нам оттуда не уйти. Как мы должны о себе в этом случае заботиться? Мы не хотим тут быть, но больше некому.

Ta_ennaya

А эта статья очень кстати. Вроде известные истины, но я задумалась.
Образ родственницы с невкусной выпечкой узнаваем (это к большому сожалению).

Ta_ennaya

Вот теперь думаю, чем бы душеньку свою порадовать.

Гоблинище

Насчет того, что кормящая мать должна достаточно отдыхать, позабавило. Это если няня есть…

Тёмная лошадка

Надо, надо отдыхать. И это должны понимать семья и ближайшее окружение. Свои обязанности по дому, хозяйству, общественным поручениям сдать на время им. Самой есть, пить, спать, кормить и гулять. Другое дело, не у всех и не всегда есть (дальше продолжить): постоянно кто-то из домашних / их понимание/ своя правильная установка…

Гоблинище

У меня есть и домашние, и их понимание, и правильная установка, и нет никаких обязанностей по дому, хозяйству и прочее, только дети. Но и при таких шикарных условиях я не очень понимаю, как можно достаточно отдыхать 🙂 детей надо кормить, лечить, гулять, переодевать, качать, спать валить…. на это все 24 часа и уходят ))))) самой поесть ночью хорошо, как детей покормила и спать обратно, самое время самой поесть 🙂

Malkona

У Вас же двойня? Во где форсмажор…
Но попозже, я думаю, появятся и некоторые бонусы — меньше усилий, чтобы их занять, они сами себе компания…
Держитесь)

Ника

"самой поесть" и посидеть в контаке;)

Тёмная лошадка

Да-да. Молодые, да и не только молодые, мамы часто, вместо того, чтобы отдохнуть рядом с ребенком, когда он спит, клацают в телефоне.

Тёмная лошадка

Пусть домашние просто ставят тарелку рядом, смотрят за младенцем, уносят пустую посуду.

простомама

о нет!это тема спорная. я,например,рада,что справлялась сама. человек,как известно,лучшими считает моменты жизни наиболее трудные,насыщенные. удовлетворенность тем,что ты справился,преодолел,достиг. да и раскланиватьсч в реверансах всю жизнь за то что каляску покачали не нужно. А статья кажеться не о личном комфорте, а о наполнености душевной,интелектуальной,или даже скорее об отношении с ближними. когда то меня поразила фраза Игнатия Брянчанинова(не помню ее дословно):не повреждай чаловека(ближнего) близким знакомством с ним. Не довай советы без вопрошания.-это уже другие отцы. Правильно это,мне видиться. Лучше каждому собой заниматься. хорошая статья,спасибо.

Елена

Надо находить как-то способы отдохнуть. Моя мама получила воспитание : " я и лршадь я и бык, я и баба и мужик". Но даже она говорила "Лена, корми ребенка лежа, это очень важно — отдыхать кормящей маме".

Rosella

Ваша мама мудра. Обычно кормящей маме говорят: твоя жизнь кончилась, ты живешь для ребенка, а я, когда родила, вообще не спала, первые 12 лет, и это у все так, так и должно быть.

Свинка Пеппа

Какая ХОРОШАЯ у Вас Мама!!! )))

Свинка Пеппа

Это я ответила Елене — а ответ "выскочил" не там…

jane

Очень понравилась фраза: "Если вам с самой собой сытно и тепло, то другие это заметят, приползут погреться и попросят научить, как." Интересно, что тоже раньше приходила к такому выводу, только тут хорошо сформулировали.

Эх, к кому бы приползти?))) И самой такой хочется стать, только пока не получается…

Ника

Полезная статья)) но мне показалось (я перекрестилась), что в ней есть какая-то двусмысленность:вроде бы и верно, что и о себе надо подумать,но как бы с этим не переусердствовать… Да и святые о себе вряд ли думали. Но если речь идёт не о себе—внешней, а о себе—внутренней, тогда я согласна.

Ирина

Последнее время часто эту мысль думаю — есть у меня знакомые, к которым я тянусь под самыми благовидными предлогами, но ощущаю, что меня влечет огонек их семьи, их душевных качеств. Не то что хочу забрать с собой это вот душевное тепло, но немного у него погреться. Тешу себя мыслью, что и они что-то от нашего общения получают, но не уверена. Не замечаю, чтобы ко мне другие тянулись. Вот что-то надо в себе взрастить, чтобы тоже было чем делиться от избытка. Только как и что? Тоже что ли, как в статье написано, на 30 лет в пещеру на молитву…

Rosella

Не так уж страшно, если они — на ваш взгляд — ничего не получают от общения с вами. Может, это просто сейчас период такой, что вам пока нечего в общий костер подложить. Главное, чтобы они ничего не теряли от этого. А раз знакомые не избегают этого общения, значит, все в порядке, можете преспокойно греться у огонька, тепла хватает и на вас тоже.

Полина

Идею у господина Лабковского позаимствовали.

Helen

Очень нравится ухоженная пожилая дама на фотографии.И взгляд у нее такой живой и заинтересованный и колготы постираны
Думаю, у нее тепло и возможно даже сытно. Спасибо Матронам за милое фото, а то везде какие-то котики в последнее время.

wpDiscuz

Похожие статьи