Многие из нас неоднократно слышали эти слова стюардесс: «В случае разгерметизации салона кислородную маску нужно сначала надеть на себя, потом — на ребёнка». Эта инструкция уже приобрела статус притчи. Помоги себе сам, и только тогда станешь способен помочь другому. Надеть маску на ребёнка или соседа ты сможешь только в том случае, если сам не лежишь без сознания.

«Уж сколько раз твердили миру», но всё без толку — хотя бы немного отвлечься от социально одобряемой заботы о других — это для многих из нас оказывается очень сложно, непривычно и непонятно.

«Сначала дачу дострою и отправлю туда маму отдыхать на лето, а потом можно будет подумать и о нашей с мужем поездке на море». «Вот выйдет сестра замуж, тогда я перестану давать ей деньги, а сейчас как же она без меня?» «Подрастёт ребёнок, тогда можно будет подумать и о собственной личной жизни».

«Жить для других» кажется легче и благороднее. Всегда в чьём-то лице можно найти себе смысл — или мама болеет, или у ребёнка трудности в школе, или подруга разводится и нуждается в поддержке… Да мало ли кругом бедных и несчастных? Всех обогрела, приласкала, по корочке хлеба выдала — вот и день прошёл.

Но дело в том, что по-настоящему позаботиться о других мы оказываемся способны только в том случае, если мы внутренне не пусты и у нас действительно есть, что другим дать.

Первый для нас образ заботы — это кормящая мать. Всем понятно, что если мать не будет заботиться о себе, правильно питаться и достаточно отдыхать, то молоко у неё пропадёт, а характер — испортится.

Представьте себе, что у вас есть назойливая пожилая родственница. Она плохо выглядит, невкусно готовит и постоянно говорит глупости, но при этом упорно зазывает вас к себе на кухню и обещает там угощать.

img2011112320020340-1024x619

Вы уже по опыту хорошо знаете, что кухня у неё грязная, посуда сальная, печёт она к вашему приходу какую-то непонятную гадость на третьесортном маргарине, а сама традиционно одета в застиранный халат, занудно пересказывает новости из телевизора, потому что больше никакой другой информации о мире не получает, а ещё любит жаловаться на свои многочисленные болезни.

Возможно, вы бы её и навестили, и посуду бы ей помыли, и свежих продуктов принесли, если бы тётушка призналась, что нуждается в помощи. Но нет — она упорно считает себя обладательницей несметных богатств и богиней изобилия, а вы ей за угощение должны быть безмерно благодарны. В итоге вы покорно тащитесь к ней, сидите на засаленной кухне, жуёте её мерзкую выпечку, с трудом сдерживая отвращение, и в двухсотый раз выслушиваете про её диабет и артрит, считая про себя минуты. А под конец кланяетесь и благодарите за гостеприимство.

Если вас посещает сильное желание кому-то помочь, в первую очередь спросите себя, что вы хотите получить таким путём. Хочется, например, дать подруге ценный совет — а почему вам важно, чтобы она его выслушала? Она выслушает — и вы почувствуете себя более ценной? Или вам за неё очень тревожно, вам кажется, что она пропадёт и погибнет, если вы её сейчас не остановите? А что с вами происходит, когда она движется «не туда»? Может быть, тревога о ней — это способ от чего-то своего убежать? Мне не до себя, тут человек погибает, я всё бросила и спасать его бегу!

А точно ли вы в своём желании помочь — «кормящая мама» или сами откушать хотите таким способом? Навязчивая забота о других часто бывает формой «вампирства» под прикрытием: ты делаешь вид, что невероятно щедра — и «на весь крещёный мир приготовила б я пир», — а на деле под видом трогательной заботы подманиваешь к себе жертв и потягиваешь из них кровушку.

«Ах, приезжайте, я тут пирожков напекла!» Только к пирожкам будет прилагаться вхождение в контакт с абсолютно пустым сосудом. А по закону сообщающихся сосудов, любой, кто хотя бы на капельку более полон, начнёт этому пустому отдавать. Недобровольно, заметьте, а потом ещё и чувствовать себя в долгу: его же на пирожки звали! Только после пирожков он почему-то чувствует себя выжатым лимоном.

Многих известных благотворителей и святых упрекали в том, что они живут слишком хорошо, чрезмерно о себе заботятся. Иоанну Кронштадтскому пеняли на шёлковые рясы и собственный пароход. Елизавету Феодоровну обвиняли в излишнем, немонашеском попечении о своих покоях в Марфо-Мариинской обители. А мать Терезу Калькуттскую, чьё имя стало нарицательным для  обозначения деятелей милосердия, в чём только не обвиняли: и в лимузине, принятом от папы римского в подарок, и в путешествиях с «излишним» комфортом.

Но дело в том, что любой, кто на самом деле и в больших масштабах начинал помогать нуждающимся, очень скоро убеждался, что ты никому не сможешь принести никакой пользы, если сам потеряешь устойчивость и выгоришь. Поэтому монахам важно иметь место и время на собственное молитвенное правило, а не только на перевязку ран и кормление бездомных.

Если вы действительно «имеете с избытком» и то, чем вы обладаете, достаточно ценно, то люди сами к вам потянутся. Вам не придётся бегать по улицам и предлагать свои сокровища.

Однако сначала нужно будет сделать значительные вложения в себя. Жития святых говорят нам, что прозорливые подвижники обычно эгоистично подвизались в молитвах где-нибудь в отдалённой пещере лет этак тридцать, и только потом к ним за советами выстраивалась очередь. А те, кто щедро раздают советы сами, обычно выглядят при этом не очень, и толпы из желающих их выслушать тоже не наблюдается.

Если вам с самой собой сытно и тепло, то другие это заметят, приползут погреться и попросят научить, как. Но это произойдёт не раньше, чем вы сами себя накормите и убаюкаете. В других случаях это обещает стать манипуляцией для получения энергии от других: «Сынок, я тебе всю жизнь отдала, какое ещё там свидание с девушкой, маму нужно отвезти на дачу».

Хочется кому-то помочь? Пусть тогда первым нищим и убогим, которому душа стремится подать милостыню, станете вы сами. Ведь обычно то, в чём мы хотим помочь другим, — это как раз наши желания, в которых нам трудно себе признаться.

А другой может такого желания и вовсе не испытывать — нам это только кажется потому, что мы сами хотели бы такой помощи.

Теги:  

Помочь порталу
Поделиться

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

ПОМОЧЬ МАТРОНАМ
Сегодня мы работаем благодаря вашей помощи – благодаря тем средствам, которые жертвуют наши дорогие читатели.

Помогите нам работать дальше!
Пожертвования осуществляются через платёжный сервис CloudPayments.

Об авторе

Автор идеи и основательница проекта "Матроны.Ру". Практикующий психолог, журналист, публицист. Автор книги "Женское одиночество: как из него выбраться". Веду авторский тренинг "Я и мои отношения с мужчинами", а также совместные с Анной Шеховой тренинги "Женское здоровье", "Здоровое питание и здоровый вес". Связаться со мной можно по мэйлу kurova на Яндекс.ру или по телефону +7 926 530 48 65, с учётом того обстоятельства, что во время работы я его выключаю.

Другие статьи автора

Отправить ответ

Сортировать:   новые | старые | популярные
Чукча-читатель
Чукча-читатель

Пирожки самой себе печь не интересно, это наверное, последняя стадия вампирства. ) что-то меня напрягает в этом тексте. Например, про ту ужасную родственницу-зачем было так живописать ее недостатки? Впечатление такое, что реально она достала, и хочется выговориться просто.

Гость

Мне вообще-то эту "ужасную" родственницу жалко стало — может, она больна или видит плохо, отсюда и грязь, с такой брезгливостью замеченная автором. Человек-то явно немолодой. К старости все тяжело становится — и спина болит, не согнуться, и руки не держат, а все еще пыжишься что-то сделать, чем-то порадовать близких.

Ta_ennaya

А еще в старости многие не чувствуют вкус еды.
"Пыжишься что-то сделать, чем-то порадовать близких" — страшно, наверное, от приближающегося бессилия. Пожилые люди потому так странно активны, порой не к месту, что в их случае лень и застой губительны. Где-то об этом даже читала. Вот, например, бабушки с тележками, которых нелегкая несет на другой конец города за какой-нибудь особенной картошкой, бабушки-лоточницы с пучками зелени, черемши, ромашками какими-нибудь, ягодами… Большие ли дивиденды им эта торговля приносит? Не думаю. Скорее им бы пообщаться, поучаствовать в общественной жизни хоть как-то. Сельские бабушки тоже ух какие бодрые бывают.

Чукча-читатель
Чукча-читатель

и мне жалко (хоть и понимаю, что тетушка может быть реально тяжелый человек). А с точки зрения молодой описано странно — если б ее попросили о помощи, то значит и не в напряг посуду мыть, помогать, навещать. То есть она б сама и выступила в роли "кормящей мамы", то все ок, а если тетушка, то нет.

ольга

ох, какая правильная статья! спасибо!

Malkona

Бывает так, а бывает не так. Бывает форсмажор плюс маленькие дети. Бывают переправы, на которых коней не меняют. Что затрудняет заботу о себе.
Хотя к тому, о чем говорит автор, стремиться надо. Пришло в голову, что для этого как раз иногда нужна помощь со стороны. И что помочь — раз плюнуть, а вот сделать так, чтобы тебе помогли — это лично для меня почти всегда невозможно.

Katy_Odile

Мне кажется, автор о том, что в случае недостатка ресурсов ("форсмажор и маленькие дети") стоит вести себя иначе, чем в случае избытка ресурсов. Ну и о том, что жалея и заботясь о других, не худо бы и о себе не забывать — потому что если кончишься сам, больше уже ни о ком не позаботишься. Если так подумать, просить помощи становится легче :))

Обратите внимание, что история, с которой начинается колонка — это как раз форсмажор. Разгерметизация в салоне.

Malkona

Кроме разового форсмажора, бывает длительный. И не из всех ситуаций можно выйти без потерь. Впрочем, не буду сбивать форумчанкам победительно-оптимистический настой )))

kiriniya

Что-то завязла я на переправе со своими конями, и никак нам оттуда не уйти. Как мы должны о себе в этом случае заботиться? Мы не хотим тут быть, но больше некому.

Ta_ennaya

А эта статья очень кстати. Вроде известные истины, но я задумалась.
Образ родственницы с невкусной выпечкой узнаваем (это к большому сожалению).

Ta_ennaya

Вот теперь думаю, чем бы душеньку свою порадовать.

Гоблинище

Насчет того, что кормящая мать должна достаточно отдыхать, позабавило. Это если няня есть…

Тёмная лошадка

Надо, надо отдыхать. И это должны понимать семья и ближайшее окружение. Свои обязанности по дому, хозяйству, общественным поручениям сдать на время им. Самой есть, пить, спать, кормить и гулять. Другое дело, не у всех и не всегда есть (дальше продолжить): постоянно кто-то из домашних / их понимание/ своя правильная установка…

Гоблинище

У меня есть и домашние, и их понимание, и правильная установка, и нет никаких обязанностей по дому, хозяйству и прочее, только дети. Но и при таких шикарных условиях я не очень понимаю, как можно достаточно отдыхать 🙂 детей надо кормить, лечить, гулять, переодевать, качать, спать валить…. на это все 24 часа и уходят ))))) самой поесть ночью хорошо, как детей покормила и спать обратно, самое время самой поесть 🙂

Malkona

У Вас же двойня? Во где форсмажор…
Но попозже, я думаю, появятся и некоторые бонусы — меньше усилий, чтобы их занять, они сами себе компания…
Держитесь)

Ника

"самой поесть" и посидеть в контаке;)

Тёмная лошадка

Да-да. Молодые, да и не только молодые, мамы часто, вместо того, чтобы отдохнуть рядом с ребенком, когда он спит, клацают в телефоне.

Тёмная лошадка

Пусть домашние просто ставят тарелку рядом, смотрят за младенцем, уносят пустую посуду.

простомама

о нет!это тема спорная. я,например,рада,что справлялась сама. человек,как известно,лучшими считает моменты жизни наиболее трудные,насыщенные. удовлетворенность тем,что ты справился,преодолел,достиг. да и раскланиватьсч в реверансах всю жизнь за то что каляску покачали не нужно. А статья кажеться не о личном комфорте, а о наполнености душевной,интелектуальной,или даже скорее об отношении с ближними. когда то меня поразила фраза Игнатия Брянчанинова(не помню ее дословно):не повреждай чаловека(ближнего) близким знакомством с ним. Не довай советы без вопрошания.-это уже другие отцы. Правильно это,мне видиться. Лучше каждому собой заниматься. хорошая статья,спасибо.

Елена

Надо находить как-то способы отдохнуть. Моя мама получила воспитание : " я и лршадь я и бык, я и баба и мужик". Но даже она говорила "Лена, корми ребенка лежа, это очень важно — отдыхать кормящей маме".

Rosella

Ваша мама мудра. Обычно кормящей маме говорят: твоя жизнь кончилась, ты живешь для ребенка, а я, когда родила, вообще не спала, первые 12 лет, и это у все так, так и должно быть.

Свинка Пеппа

Какая ХОРОШАЯ у Вас Мама!!! )))

Свинка Пеппа

Это я ответила Елене — а ответ "выскочил" не там…

jane

Очень понравилась фраза: "Если вам с самой собой сытно и тепло, то другие это заметят, приползут погреться и попросят научить, как." Интересно, что тоже раньше приходила к такому выводу, только тут хорошо сформулировали.

Эх, к кому бы приползти?))) И самой такой хочется стать, только пока не получается…

Ника

Полезная статья)) но мне показалось (я перекрестилась), что в ней есть какая-то двусмысленность:вроде бы и верно, что и о себе надо подумать,но как бы с этим не переусердствовать… Да и святые о себе вряд ли думали. Но если речь идёт не о себе—внешней, а о себе—внутренней, тогда я согласна.

Ирина

Последнее время часто эту мысль думаю — есть у меня знакомые, к которым я тянусь под самыми благовидными предлогами, но ощущаю, что меня влечет огонек их семьи, их душевных качеств. Не то что хочу забрать с собой это вот душевное тепло, но немного у него погреться. Тешу себя мыслью, что и они что-то от нашего общения получают, но не уверена. Не замечаю, чтобы ко мне другие тянулись. Вот что-то надо в себе взрастить, чтобы тоже было чем делиться от избытка. Только как и что? Тоже что ли, как в статье написано, на 30 лет в пещеру на молитву…

Rosella

Не так уж страшно, если они — на ваш взгляд — ничего не получают от общения с вами. Может, это просто сейчас период такой, что вам пока нечего в общий костер подложить. Главное, чтобы они ничего не теряли от этого. А раз знакомые не избегают этого общения, значит, все в порядке, можете преспокойно греться у огонька, тепла хватает и на вас тоже.

Полина

Идею у господина Лабковского позаимствовали.

Helen

Очень нравится ухоженная пожилая дама на фотографии.И взгляд у нее такой живой и заинтересованный и колготы постираны
Думаю, у нее тепло и возможно даже сытно. Спасибо Матронам за милое фото, а то везде какие-то котики в последнее время.

wpDiscuz

Похожие статьи