Клинический психолог Юлия Лапина ведет в фейсбуке блог о расстройствах пищевого поведения. Вместе с коллегой, иллюстратором Ленни Меньшиковой, они придумали терапевтический проект — книжку-комикс в помощь женщинам, которые борются с этой проблемой.

Добрый комикс про коалу, которая хочет наладить отношения с едой и телом, можно использовать в индивидуальной или групповой терапии, или просто распечатать, раскрасить и повесить дома, чтобы радовал глаз (скачать pdf-версию можно в телеграм-канале Юлии Лапиной @bodyneutralzone).

 

Лучшие материалы портала Матроны.ру можно читать в нашем telegram-канале

При републикации материалов сайта «Матроны.ру» прямая активная ссылка на исходный текст материала обязательна.

Поскольку вы здесь…

… у нас есть небольшая просьба. Портал «Матроны» активно развивается, наша аудитория растет, но нам не хватает средств для работы редакции. Многие темы, которые нам хотелось бы поднять и которые интересны вам, нашим читателям, остаются неосвещенными из-за финансовых ограничений. В отличие от многих СМИ, мы сознательно не делаем платную подписку, потому что хотим, чтобы наши материалы были доступны всем желающим.

Но. Матроны — это ежедневные статьи, колонки и интервью, переводы лучших англоязычных статей о семье и воспитании, это редакторы, хостинг и серверы. Так что вы можете понять, почему мы просим вашей помощи.

Например, 50 рублей в месяц — это много или мало? Чашка кофе? Для семейного бюджета — немного. Для Матрон — много.

Если каждый, кто читает Матроны, поддержит нас 50 рублями в месяц, то сделает огромный вклад в возможность развития издания и появления новых актуальных и интересных материалов о жизни женщины в современном мире, семье, воспитании детей, творческой самореализации и духовных смыслах.

Отправить ответ

новые старые популярные

Вот прям про меня. С другой стороны, меня это отвлекает от мыслей о более серьёзной болезни. Хотя вся эта игра в диеты порядком поднадоела.

Ezhik

А вот правда,все эти мишки-панды,ленивцы,да и коровы тоже-едят одну траву. А не скажешь,что худенькие. Как ЖЫть…

Зато они ее постоянно едят )))))

Ezhik

У коров там еще какие-то желудки,специально для травы…но получается,что даже трава не дают никакой гарантии для похудения,вот какие дела…)

Ежик, прям вот специально сегодня присмотрелась к оставшимся еще в селе коровам. Они вообще не толстые, скорее худые. У каждой второй крестец торчит. А пузо висит. В общем, тип фигуры подкачал, худая корова не газель ))))) но они и правда не толстые. ни разу толстой коровы не видела, а 20 лет назад тут было стадо голов под 100

LOCb
вот, да — не газель!!! С чего толстые взяли, что похудев, они станут красивыми. Все обвиснет, прибавится несколько лет((. Я как-то похудела на 10 кг, потому что на гв был сын с жуткой аллергией. Я была счастлива, потому что стало легче, несказанно легче! Но… лицо стало не то, какое-то обвисшее что ль. С тех пор сынок подрос, а я наела свои 10кг))))). Стало тяжелее, но зато какая красота на лице, правда мне так больше нравится) Короче, хочешь худеть — имей деньги и здоровье на пластические операции!!! Такой вот лозунг))). Или так: хочешь быть худой и легкой — бери кредит!)) Эх,… Читать далее »

LOCb, у нас есть знакомая, пожилая уже сильно и довольно полная, но лицо у нее такое красивое и молодое )) и знаю двух моложе ее женщин, которые, похудев, лишились прежней миловидности и резко постарели.

Ezhik

Вот я и подозреваю-что-то они нам недоговаривают,мол,поменяйте быстрые углеводы и жиры на медленные…будешь с выпирающим крестцом и висящим пузом,гы…с другой стороны,есть бегемот. Вроде тоже траву ест. Толстый и гладкий…

Ежик, никто Вам про крестец не скажет, индустрия не велит )) все равно есть какие-то изначальные данные. У мамы подруга после болезни похудела килограмм на 7-10 и стала плохо себя чувствовать — слабость, сил нет. Набрала обратно — все хорошо. А моя мама всю жизнь с весом меньшим, чем у той после похудения. Не всем показано быть худыми, и не все худые даже при желании разъедятся в бегемота ))

Sonia
Осмелюсь заявить, что проблема выпирающих костей и обвислостей сильно преувеличена. Потому что во-первых, сбрасывая вес совершенно необязательно доводить себя до истощения чтобы торчали все рёбра, а во-вторых, для того и прописывают силовые нагрузки, чтобы не просто жир сжечь, но и гармонично заполнить освободившееся от него пространство. То же и с пластикой — актуально только для тяжёлых форм ожирения, когда в процессе похудения сбрасывают по 50 кг и больше. И если бы пластика была необходима теряющим 10-20-30 кг веса, то пардон, всем матерям пришлось бы ушивать животы после первой же беременности. Но необходимость в пластике живота возникает у совсем малого процента… Читать далее »

Sonia, всё зависит от возраста- в молодости кожа быстро»утягивается», а после 40- проблематично, особенно на лице- там спортзал мало помогает!;)

Sonia

Да, разумеется. Но и после 40, и после 50 лицо провиснет только после т.н. экстремального похудения — это когда невероятное количества веса теряется за опасно короткие сроки. А такие случаи единичны, это менее 1% всех похудений. 99% остальных зрелых женщин, как правило, ничего не грозит.

Мне не нравится этот комикс. По-моему, тут перепутаны причина и следствие. Причина — глобальная нелюбовь к своей внешности, которая заставляет как переедать, так и после похудения постоянно думать о калориях, и самое главное — зависеть от чужого мнения. Думаю, ограничение себя и правильное питание — это проявление любви к себе и забота о здоровье. И это нормально. Я примерно месяц на ПП и как ни пародокссльно перестала думать о еде. Появилась энергия, много сил. Как бонус — минус 3кг, но цели нет, меня больше радует самочувствие.

Похожие статьи