Базовый уход за кожей 17-25 лет

«Жить осталось так мало, мне уже семнадцать лет»
(Песня расстроенной Клариче)

Продолжая разговор о базовом уходе за кожей, мы подошли к самому, на мой взгляд, противоречивому периоду в формировании у девушки-женщины видения и идентификации себя, как представительницы прекрасного пола – возрасту между 17 и 25 годами.

Именно в эту дивную пору жизни красивые уже только за счет своей сияющей молодости, легкости  и жизнерадостности, но пока не понимающие этого, девушки часто начинают активно злоупотреблять и декоративной, и уходовой косметикой. И порой 21-23 летние красавицы приходят на прием к косметологу с жалобами на появляющиеся морщинки, сухость кожи или ее жирный блеск. Так что же происходит с кожей в этом возрасте и как ей помочь надолго сохранить свежесть и сияние?

Подход к очищению кожи на данном этапе остается почти таким же, как и раньше: умывание 2 раза в день молочком или мягкой пенкой (гель лучше использовать 2-3 раза в неделю), доочищение тоником. Если есть необходимость, можно 1-2 раза в неделю использовать скраб с мягкими абразивными частичками (лучше синтетическими – они очень гладкие и ровные и, в отличие от косточек или скорлупок, не травмируют эпидермис).

На первый план теперь выходят увлажнение и защита. В возрасте, когда утихают гормональные бури, чаще всего кожа становится либо комбинированной, либо нормальной.

Но в условиях мегаполиса я почти перестала встречать нереактивную, спокойную кожу, с  хорошим уровнем увлажненности. Что поделать: экология, стрессы, совершенно ненормальные режим и ритм жизни с колоссальными физическими и психическими перегрузками, ненатуральное питание, агрессивное солнечное излучение, а часто и курение с употребление большого количества кофе – все это создает невероятно сильную нагрузку на кожу. А если мы еще вспомним о том, что она являет не только защитной оболочкой, но и органом выделения, дыхания и терморегуляции, то поймем, насколько кожа нуждается в заботе и поддержке.

Увлажнение

Обезвоженную кожу, которая уже просто страдает без  увлажнения, часто путают с сухой и ошибочно начинают использовать питательные кремы, маски и масла. Эта ошибка может сильно навредить вашей коже.

Для того, чтобы определить свой тип кожи в домашних условиях, надо постараться внимательно присмотреться и прислушаться к себе. В этой статье упомяну только о том, что на сухой коже вы никогда не увидите комедоны (пресловутые черные точки), расширенные поры и блеск. Так что даже если каждое утро после умывания у вас есть ощущение стянутости и сухости – это не является сигналом для начала использования питательных препаратов. Чаще всего это, как и первые легкие эпидермальные морщинки,  верный признак того, что наступило время начать следить за увлажненностью кожи.

Правильно выбрать увлажняющий крем для молодой кожи не так то просто, впрочем, как и для любой другой. Как известно: «Во многом знании — много печали».  При чтении подробных составов кремов иногда становится не по себе… И, как ни странно, часто это относится к так называемой «натуральной» косметике, где чаще всего на втором месте мы можем увидеть спирт, чем убивается напрочь почти вся ее полезность. Давно известно, насколько сильно и глубоко он обезвоживает кожу.

Тем, кому интересно самим немного разобраться в вопросах косметической химии, советую почитать профессиональные форумы на эту тему. Если Вам не до этого, то лучше доверьтесь косметологу или хорошему консультанту достойно косметической марки.

В общих чертах, хороший крем для молодой кожи должен иметь в своем составе вещества, способные уменьшать испарение влаги, связывать и удерживать молекулы воды, восстанавливать липидный барьер рогового слоя. Это совершенно разные вещества.  Здесь, чтобы окончательно не внести сумбур в юные головы, скажу о том, что очень хорошо, если в креме обнаружатся: полисахариды (гиалуроновая кислота, хитозан, хондроитинсульфат, мукополисахариды, пектины); белковые молекулы и их гидролизаты – в том числе коллаген и эластин; полинуклеиновые кислоты (ДНК) и их гидролизаты; сорбитол; глицерин; полигликоли.

А  восстановлению поврежденного липидного барьера рогового слоя поспособсвуют незаменимые жирные кислоты, масла бурачника, энотеры, семян черной смородины; а масла, обогащенные насыщенными и мононенасыщенными жирными кислотами создадут эффект окклюзии и помогут уменьшить испарение влаги:  масло ши, сального дерева, макадамии, кукурузное, кокосовое, какао, кешью).

Эти рекомендации относится и к маскам, которые можно делать 1-2 раза в неделю,  по необходимости чередуя их с очищающими, например ферментативными или глиняными.

Защита

Вполне понятно, почему кожу надо защищать от инсоляции. Но хорошо бы помнить, что мы живем в очень сильно загрязненной среде, b поэтому защита требуется и от ее агрессивного воздействия. Легкий  слой пудры с SPF-фактором или тонкий слой тонального крема, увы, стали практически необходимостью для жительниц Москвы и других крупных городов.

Наряду с механической защитой кожу также нужно защищать от перекисного окисления. Для этого в косметику вводятся антиоксиданты – вещества, обезвреживающие свободные радикалы. О них я рассказывала в прошлых статьях, но могу напомнить некоторые из них: витамины Е, С и биофлавоноиды.

Важно не забывать каждый вечер тщательно смывать косметику и увлажнять лицо. Ночью активизируются процессы регенерации кожи, и очень важно, чтобы ничто не мешало этому. Рутинный косметический уход – ваш вклад в продление молодости.

Так же в этом возрасте можно включать в уход АНА-кислоты. Делать это нужно осенью, когда уже не будет такого сильного солнечного излучения.  Но об этом мы поговорим уже в следующий раз,  как и о том, откуда же еще берутся ранние морщинки и другие проблемы у столь юных красавиц.