Пишем сценарий своей жизни

Негативные мысли - это результат отрицательного разговора с собой, который на каком-то этапе долго и часто проигрывался в голове и в результате заучился настолько, что укореняется и становится автоматической реакцией.

«Черная метка»

Как правило, самые ограничительные и уничижительные ярлыки мы получаем еще в детстве от самых близких и дорогих нам людей; а затем к ним прибавляются ярлыки навешенные учителями, тренерами и жестокосердными сверстниками.

Возраст «гадкого утёнка»

Подростковым считается возраст с 13-19 лет, но последние десятилетия его нижняя граница сдвинулась к 10 – 11 годам. Этот загадочный и тяжелый период в жизни человека я называю возрастом «гадкого утёнка».

Операция «Найти, чтобы обезвредить»

Эта история позволяет проиллюстрировать наше общение с внутренним Я. Внучка – это те, кто нас окружает, для них мы готовим более приукрашенный вариант своих действий, а нелюбимая невестка – наша душа, ей-то зачем врать?

Важные решения

Может оказаться, что важное решение, которое вы считали ошибочным, на самом деле таковым не являлось. Оно не только не исказило вашу личность, но наоборот, дало толчок к движению вперед.